디스크

걷는 모양새는 건강의 지표, “부모님의 걸음걸이는?”

추석(15일)이 다가오면서 부모님을 위해 선물을 구입하는 사람들이 많을 것이다. 한해가 다르게 변해가는 부모님의 모습에서 효도의 의미를 다시 생각하게…

김용 기자

2016-09-09

직장인이 알아야 할 척추건강 관리법

현대인들 대부분은 야외 활동보다 실내에 머무는 시간이 길다. 전자기기 등을 다루며 실내에서만 있다 보면 C자 형이어야 하는 목뼈선이…

권순일 기자

2016-09-05

직장인 괴롭히는 어깨, 허리 통증...원인은?

어깨와 허리, 골반 통증은 책상에 앉아 근무하는 직장인들에게는 고질병과도 같다. 이런 고통이 직장인에게 많은 원인으로는 올바르지 못한 자세가…

권순일 기자

2016-08-29

[김화성 칼럼] 소아마비 소녀가 어떻게 올림픽금메달을 따냈을까

미국의 글렌 커닝엄(1909~1988)은 일곱 살 때 다리에 큰 화상을 입었다. 의사는 ‘다리를 절단해야 한다’는 선고를 내렸다. 하지만 커닝엄은…

코메디닷컴

2016-08-16

4년 연속 최악의 여름 극한알바 '인형탈' 왜?

피할 수 없다면 즐기라는 말이 있지만, 등록금 벌이를 위해 아르바이트 전선에 뛰어든 대학생들에게 찜통더위 속 야외 알바는 즐기기…

배민철 기자

2016-08-05

여름 밤 운동, 잠자기 1시간 전까지 마쳐라

무더위가 계속되면서 많은 사람들이 야심한 밤으로 운동 시간을 바꾸고 있다. 한강 둔치나 집 근처 공원에서는 취침 시간과 가까운…

권순일 기자

2016-08-04

건강 위해 겸손은 그만, “목을 도도하게 들어라”

옛날 우리 조상들은 머리 조아리는 것을 좋은 습관으로 여겼던 시절이 있었다. 신하는 임금 앞에서, 며느리는 시어머니 앞에서 고개를…

김용 기자

2016-07-16

감쪽 보정속옷, 오래 입으면 안 좋은 3가지 이유

최근 허리와 배, 옆구리를 압박해 군살을 감춰주고 옷맵시를 잡아주는 보정속옷을 찾는 여성들이 크게 늘고 있다. 보정속옷은 신체 부위에…

배민철 기자

2016-07-10

무리한 다이어트 위험, 뼈 건강법 5가지

삼시세끼를 하루 한 끼로 줄이는 절식과 이마저 한 가지 과일로 때우는 원푸드 다이어트를 무리하게 병행하다간 병원 신세를…

배민철 기자

2016-07-05

하루 7시간 앉아 있는 한국인, 건강 지키려면...

보건복지부와 질병관리본부가 발표한 2014 국민건강통계에 따르면 한국인은 하루 평균 7.5시간을 앉아서 보내는 것으로 나타났다. 19~29세 젊은이가 앉아…

권순일 기자

2016-06-28