부위별 통증에 나타나는 건강 이상 신호 7
통증은 신체에 뭔가 문제가 생겼을 때 주의를 환기하는 신호 중 하나다. 하루 전날 무거운 가구를 옮겼거나, 엄청 매운…
두통
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"오늘 못 자면, 모레 두통이 온다"
불면은 두통의 원인 중 하나입니다. 두통으로 고생하는 환자들의 반 이상은 잠을 설치는 걸 원인으로 꼽을 정도이죠. 경험에 의하면 둘은…
뇌종양으로 인한 두통, 일반 두통과 다를까?
뚜렷한 이유 없이 머리가 깨질듯 아플 때는 충분한 물을 마시지 않았거나, 잠을 잘 자지 못했거나, 스트레스로 인한 근육의…
'이것', 편두통 완화에 약보다 효과
지끈지끈 깨질 듯한 편두통으로 고생해보신 적 있으신가요? 만성화가 되면 약도 잘 듣지 않고 고생이 이만저만이 아니죠... 그런데, 편두통을 완화하는데 명상이 효과가…
"커피 3잔 이상 마시면 편두통 위험 ↑"
커피는 이제 현대인들의 필수품으로 자리 잡았죠. 잠을 쫓으려, 혹은 식사 후 입가심을 위해 한잔 두 잔 마시다 보면…
무증상 감염자도, 코로나 후유증 남아 (연구)
올해는 코로나19 팬데믹으로부터 벗어날 수 있다는 긍정적인 시그널들이 나타나고 있지만, 여전히 감염되지 않도록 주의해야 한다는 연구결과가 나왔다. 감염…
아침에 일어났을 때 공복감을 못 느끼는 경우 6
아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라는 것은 늘 듣는 얘기다. 하지만 아침에 배고픔을 못느끼는데도 꼬박꼬박 식사를 챙겨…
술 마시는 순서, 숙취와 무관하다
사람들은 저마다의 숙취 예방법을 가지고 있습니다. 물을 많이 마신다든지, 주종을 섞는 건 피한 다든지, 독주에서 시작해 약한 술로 끝낸다든지... 그러나…
여름인데 으슬으슬…혹시 냉방병?
전국이 30도 안팎의 기온을 보이며 더위가 이어지겠다. 서울과 대전의 낮 기온은 31도까지 치솟겠고 대구도 30도 등으로 어제와 비슷하겠다.…
늘 지치고 힘든 당신.. 피로 줄이는 음식과 습관 7가지
우리는 피로를 달고 산다. 업무, 가사, 육아, 운동 등으로 인한 육체피로 외에도 스트레스로 인한 만성피로가 늘고 있다. 피로의…