피부의 적... 피부노화 촉진하는 식품 11가지
나이가 들수록 사람들은 외모에 신경을 쓰게 마련이다. 기왕이면 탱탱한 피부를 유지해 젊게 보이고 싶은 게 인지상정. 음식도 피부에…
단백질
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유전자 때문에... 충치, 피할 수 없는 사람 있다
치아의 표면을 덮고 있는 법랑질은 사람의 인체 중 가장 단단한 부위로 치아가 손상되거나 썩는 것을 예방하고 보호하는…
덜 먹기 위해 더 많이? 상식 뒤엎는 건강 팁
더울수록 뜨거운 차를... 우리가 평소 알고 있던 건강 상식과는 전혀 다른 것들이 있다. 미국의 건강 정보 사이트…
수능점수를 팍팍? 화제의 쌀 '열공'의 비밀
수험생들의 인지능력을 향상시키는 쌀이 화제를 모으고 있다. 대학수학능력시험을 앞둔 자녀들의 식사 문제로 고민하는 주부들의 시름을 덜어줄 수 있는…
식전 초콜릿 약간... 살빼기 도움 되는 식품 7
음식과 운동, 실천이 문제이지만.... 맛도 좋으면서 다이어트에 도움이 되는 음식이 있을까? 체중 감량 공식은 간단하다. 우선 우리 몸에…
수능 코앞... 우리 아이 아침밥 뭘로 해먹이지?
대학수학능력시험을 앞두고 수험생에게 어떤 아침밥을 해줘야 하는지 고민하는 주부가 적지 않다. 27일(월) 오후 6시 KBS 1TV ‘6시…
할만큼 해도... 운동 효과 막는 잘못된 식습관 4
영양분 골고루 섭취해야 헬스장을 다니며 트레이너의 지도에 따라 열심히 운동하고, 단백질이 풍부한 음식을 주로 섭취하는 등 몇…
달걀 1개 아몬드 한 줌, 군살 빼는데 도움
군살 빼려면 운동과 함께 식품 선택도 중요..... 운동을 열심히 해도 군살이 붙는 경우가 있다. 배 주위나 종아리의 군살이…
건강에 좋다고 과도하기 쉬운 4가지
오히려 부작용 초래 건강에 좋은지 나쁜지를 알기가 어려울 때가 있다. 과학적인 연구결과도 어느 때는 달걀이나 커피가 좋다고 했다가…
“머리 좋아지는 쌀” 수능생에 ‘열공’ 돌풍
수능을 앞두고 ‘열공’ 열풍이 불고 있다. 막판 공부도 ‘열공’이지만, 수험생의 어머니가 인지능력을 강화하는 혼합곡 ‘열공’을 찾는 소리가…