계절성 알레르기 완화하는 음식 4
따뜻한 봄의 기운이 두려운 사람이 있다. 바로 알레르기로 고생하는 이들이다. 가장 흔한 면역 반응인 재채기는 항체와 히스타민이 혈액과…
눈
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봄에서 여름으로 한발짝 '깡충'
봄에서 여름으로 한 발짝 건너가는 날씨. 아침 최저 7~16도, 낮 최고 21~31도로 일교차 크니 감기 조심. 먼 하늘은…
라면은 당기는데, 왜 멈칫할까? 건강하게 먹을 순 없을까?
라면을 '건강식'으로 만들 순 없을까? 라면을 좋아하면서도 몸을 생각해 멈칫하는 사람이 있다. 그래서 기름에 튀기지 않은 라면을 찾는…
'당뇨 대란'시대의 또 다른 적.. 30%는 "내가 환자야?"
당뇨병이 위험한 이유는 장기간의 고혈당으로 인해 여러 합병증이 생기기 때문이다. 눈, 신장, 신경에 병이 발생하고 심장, 뇌혈관, 하지동맥질환의…
직장인 ‘월요병’…해답은 ‘비타민B’
주말엔 자도자도 피곤하고, 또 월요일 아침만 되면 왜 그렇게 몸을 일으키기 힘든지... 직장인 절반 이상은 ‘월요병’을 느낀다고 해요. 취업포털 ‘잡코리아’가 남녀 직장인 1,630명을…
‘국민주치의’ 박용우 박사와 함께 다이어트?
건강상품 전문 쇼핑몰 건강선물닷컴은 국내 다이어트 최고 권위자로 평가받는, 성균관대 의대 가정의학과 박용우 교수가 개발한 ‘스위치온 다이어트 보조식품’의…
발암먼지, 오존... '불금' 대신 집에서
숨 쉬기 힘든 하루. 중국에서 날아온 미세발암먼지가 하늘을 덮고, 오후엔 호흡기에 나쁜 오존 자욱하다. 마스크, 선글라스 쓰고 외출해야겠다.…
자궁경부암 진료 年 5만 명...증상 없어 예방 중요
자궁경부암은 유방암과 함께 여성을 괴롭히는 대표적인 암이다. 성생활을 시작한 성인 여성이라면 누구나 발병할 수 있다. 전 세계적으로 유방암에…
자살로 소중한 이를 잃은 사람에게 해서는 안 될 말 3
세계보건기구(WHO)에 따르면 자살로 한 사람이 세상을 떠날 경우, 5명에서 10명의 가족과 친지가 심각한 영향을 받는다. 대한민국의 자살률은 2003년…
강한 자외선... 어떤 색 선글라스?
아침 최저 7~16도, 낮 최고 19~27도. 미세먼지, 수도권 오전에 일시적으로 ‘나쁨’ 수준일 수 있고, 나머지는 괜찮다. 오후에 오존…