수면장애 급증...30~40대가 27%나 차지
자고나도 피곤한 ‘수면장애’ 환자가 최근 증가하고 있는 가운데 장노년층 뿐만 아니라 비만이나 스트레스에 시달리는 30~40대 환자 비율이 27%에…
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요즘 같은 날, 식중독 막아주는 음식 6가지
여름철 식중독에 걸린 환자가 늘고 있다. 식중독이란 병원균을 비롯해 미생물 독소, 화학물질 및 기타 독성물질에 오염된 음식을…
커피 콜라 마신 뒤엔 꼭 입안 헹궈라
무더운 여름철에는 치아건강을 위협받기 쉽다. 잦은 갈증을 해소하기 위해 단 음료·아이스크림 등 당이 많이 들어 있는 것을…
수영장의 굴욕, 뱃살 줄여주는 음식들
수영장이나 해수욕장에서 감추고 싶은 몸의 부위는 어디일까? 많은 사람들이 보기 싫은 부위로 뱃살을 꼽을 것이다. 그렇다면 뱃살을 빼거나…
"함께 먹으면 효과 100배" 궁합 맞는 음식들
심장병·암 예방 등에 좋아… 맛도 좋고, 영양가로 높고, 병을 예방하거나 치유하고…. 이렇게 다양한 효과를 내는 음식이 있다면…
눈길 끈 ‘가장 큰 발과 작은 발’, 관리는 어떻게?
최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '가장 큰 발과 작은 발'이라는 제목의 사진 한 장이 게재됐다. 사진 속 주인공은…
암 당뇨 막아주는 검정색 슈퍼푸드 6가지
블랙베리·흑미·검정 콩… 녹색 채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋은 영양식품이라는 연구결과가 있다.…
결혼 앞둔 남성에게 최고의 선물은? “호두”
최근 건강을 위해 호두 땅콩 등 견과류를 찾는 사람들이 늘고 있다. 견과류는 섬유질이 풍부하고 신체의 손상을 막아주는…
코코아 한잔, 당뇨병 지방간에 좋은 효과
몇 잔의 코코아가 당뇨병과 같은 비만 관련 질환에 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 펜실바니아주립대 연구팀은 고지방 식단과 함께…
당뇨는 물론... 입냄새로 알 수 있는 질병들
충치·축농증·위염 등이 원인일수도… 최근 입 냄새를 측정해 당뇨병을 진단할 수 있는 기술이 개발돼 화제가 됐다. 한국과학기술원(KAIST) 신소재공학과…