생활습관 좋으면 14년 더 산다
금연, 하루 다섯 번 과일과 채소 먹기, 적당량의 음주, 운동 등 네 가지 생활습관을 실천하는 사람은 그렇지 않은…
금연
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"사랑 위해 담배 끊으세요"
사랑하는 여성과 건강한 성(性)생활이 지속되길 원하는 남성은 새해부터 필히 담배를 끊어야겠다. 조금이라도 담배를 피우는 남성은 발기부전에 걸릴 위험이 높아진다는…
"올 한해도 건강하세요"
2008년 무자년(戊子年) 새해가 밝았다. 해가 바뀔 때마다 사람들은 금연, 금주, 규칙적인 운동 등 수많은 건강 계획들을 세우지만 작심삼일로…
흡연량少+나이多 =금연성공高
담배를 적게 피거나 나이가 많을수록 금연성공률이 높다는 연구결과가 나왔다. 국립암센터 금연클리닉 서홍관·명승권 박사팀은 담배를 끊기 시작한 후 6개월까지는…
흡연자, 갑상선기능항진증 위험
【뉴욕】 흡연자는 흡연경험이 없는 사람에 비해 갑상선자극호르몬(TSH) 치와 갑상선기능저하증 이환율이 낮지만 갑상선기능항진증의 이환율은 높아진다는 연구결과가 제시됐다. 노르웨이과학기술대학 의학부…
실패율 줄이는 `6가지 금연법`
한 해를 마무리하고 새해를 준비하는 세밑이다. 새해 계획으로 ‘담배를 끊겠다’는 결심은 누구나 해봤을 터. 그러나 한국갤럽 조사에 따르면…
금연법 효과봤다
【미국 오하이오주 클리블랜드】음식점이나 레스토랑, 연회장이나 직장내 금연법은 확실히 건강 개선에 도움이 되는 것으로 나타났다. 뉴욕주 복지부 담배 서베일런스…
고민 다 털어놔야 치료효과 커
“아직은 문제없지만 이렇게 매일 걸어야 예방이 돼요. 몇 해 전 나이가 지천명(知天命)을 넘기며 운동을 게을리 하면 안 되겠다…
"치매, 식이요법이 예방에 도움"
생선과 과일·야채, 견과류가 뇌 활동을 도와 치매를 예방한다는 연구결과가 나왔다. 프랑스국립보건원(INSERM) 파스칼 바르베르거 가토 박사팀은 치매에 걸리지 않은 65세…
담배 '최면' 걸어 끊는다
‘최면’이 니코틴 패치, 껌·사탕 등 금연보조제보다 금연 효과가 높다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스 쇼어 메디컬센터 페이살 하산 박사팀이…