설 연휴, 종전 생활리듬 찾아가는 법
직장인 A씨는 이번 같은 긴 황금연휴가 끝나고 나면 솔직히 출근하는 발걸음이 다른 때보다 더 무겁다. 연휴 내내 잘…
금연
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자꾸만 손이 간다? ‘음식에 중독된 것’
비만인구가 해마다 꾸준히 증가하고 있습니다. 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 그렇습니다. 유행병처럼 퍼지고 있는 비만을 ‘개인의 책임’으로만 돌리는…
아빠 엄마 담배피우면 아들딸도 피운다
아빠가 담배를 피우면 아들이 따라서 담배를 피울 확률이 높고 엄마가 담배를 피우면 딸이 따라서 피운다는 연구결과가 나왔다. 그러나…
소아암 겪은 여성, 아기에 母乳 먹여야 건강
어렸을 때 암을 이겨냈던 여성은 아기를 낳고 모유수유를 하는 것이 건강에 이롭다는 연구결과가 나왔다. 소아암을 앓았다가 살아남은 사람들은…
담배가 몸 망치는데 걸리는 시간, “단 15분!”
오랜 기간 담배를 피우면 심장병과 온갖 암의 원인이 된다는 사실은 잘 알진 사실이지만 사실상 담배가 몸을 망가뜨리는 데는…
폐렴과 함께온 신종플루 사망률 230배
폐렴이 동반된 신종플루 환자의 사망률이 7.1%로 매우 높은 것으로 나타났다. 최근 신종플루 환자가 계속 발생하는 가운데 면역력이 약한…
금연 결심을 버티는 10가지 비법
직장인 박재환씨(가명, 34)의 올해 결심은 금연이었다. 작년 결혼한 박 씨는 올해 부인과 아기를 가질 생각이다. 담배가 혹시 아기에게…
건강기능식품, 다이어트를 얼마나 돕나?
새해가 밝았습니다. 빠지지 않는 다짐이 “올해는 꼭 10kg은 빼겠다” 혹은 “허리둘레를 4인치 줄여보겠다” 같은 다이어트 결심이지요. 그런데 담배…
담배 값 인상, 흡연 준다-안 준다 논란
우리나라 흡연율은 줄고 있지만 담배 피우는 사람 10명 중 9명은 하루에 반드시 한 개비 이상 피우는 ‘습관적 흡연자’라는…
우울감부터 물리쳐야 담배 더 잘 끊는다
새해 최우선 목표로 금연계획을 세우는 사람이 많지만 성공하지 못하고 우울함을 자주 느낀다면 우울 증상부터 치료하는 것이 필요하다는 연구결과가…