금연의 날…금연 성공률 3배 높이는 방법
매일 15~20분 운동하면 흡연 욕구도 줄어 내일(5월 31일)은 금연의 날이다. 담배가 건강에 미치는 나쁜 영향에 대해서는 더…
금연
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죽음을 생각하면 정신건강에 좋다
건강검사도 잘 받고 남들에 관대해져 ‘정신적으로 건강하기를 바란다면 죽음에 대해 생각해 봐라.’ 죽음에 대해 인식하는 것이 정신 건강과…
담배를 끊으면 좋아지는 10가지
만성 기침, 불쾌한 냄새 없어지고 치아도 깨끗 흡연이 사람 몸에 백해무익하다는 사실은 이제 상식이다. 지난 3월부터는 서울의 강남대로…
흡연자=루저? 삼성전자”임원승진 어려워”
흡연자의 설 땅이 날로 좁아지고 있다. 공공장소의 흡연에 국가 공권력이 속속 발동되고 있는 데다, 일반 기업에서 흡연자들에게 압박을…
고지혈증환자 100만명 돌파, 국민건강 적신호
3대 예방수칙에 따라 생활습관 바로잡아야 핏속의 지방(혈액 내 지질)이 비정상적으로 높아져 동맥경화 등에 걸릴 수 있는 고지혈증 환자가…
당뇨병, 소리 없이 당신의 콩팥을 공격한다.
경희대병원 신장내과 이태원 교수 당뇨병에 의한 만성콩팥병, 심각한가요? 당뇨병은 만성콩팥병을 일으키는 원인질환 1위에 꼽힌다. 신장 이식이 필요한 말기신부전…
‘4D 금연전략’이 뭐길래
제40회 보건의 날 (4월 7일)을 맞아 금연 실천을 위한 ‘4D 금연 전략’이 5일 공식 발표됐다. 다음은 올해 보건소…
‘금연 성공’ 어플 나왔다
백지장도 맞들면 낫다…직장동료와 함께하면 34%,배우자의 경우 무려 67% 금연성공률 높여줘 가족 친지들에게 자신의 금연 결심과 실천 내용을…
여성이 남성보다 담배끊기 힘든 이유는?
뇌 속 니코틴 수용체 수가 흡연-비흡연자 비슷 남녀 흡연자 중에서 여성은 남성보다 금연하는 게 더 어렵다고 알려져 있다.…
담뱃값의 ‘심리적 마지노선’은?
4500원이냐, 8500원이냐 보사연과 질병관리본부의 연구결과 사뭇 달라 눈길 담뱃값이 얼마나 오르면 흡연자들이 담배 피우는 걸 망설이거나 확…