차마 묻지 못한 암 환자의 궁금증...어디에 물어야 할까?
“종합 영양제나 홍삼은 먹어도 되지 않을까?” “와인 한 잔쯤은 마셔도 되겠지?” “지금 내 배변 상태는 정상인 걸까?” 병원을…
금연
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전자담배, 연초보다 니코틴 의존도 높을 수도...
연초를 피우다가 금연의 중간 단계로 전자담배를 선택하는 이들이 적지 않다. 그러나 전문가에 따르면 전자담배는 니코틴 중독을 해결하지 못할뿐더러,…
음식·성관계보다 쾌락 큰 니코틴...어떻게 끊을까?
올 한 해 국내 17개 시도의 평균 6개월 금연 성공률은 38%였다. 새해 목표가 금연인 사람이 내년 이 같은…
혈관 나쁘면 대장암 위험 높다...혈관, 장 건강 위한 습관은?
혈관이 나빠지면 장 건강에도 적신호가 켜질 수 있다. 자칫하면 혈관과 대장 건강을 다 잃을 수 있다. 왜 이런…
증상 없다가 갑자기 ‘뚝’…골다공증 예방법
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격 계 질환이다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장,…
마스크는 필수품…폐 건강 지키는 법 6
대기오염이 심한 세상에서 살고 있는 현대인들은 폐 건강에 각별히 주의를 기울여야 한다. 이와 관련해 ‘액티브비트닷컴’이 미국폐협회(ALA)의 권장사항을 토대로…
겨울에 더 위험한 고혈압...혈압 올리는 대표 식품은 무엇일까?
혈압은 추울 때 크게 올라간다. 바깥 기온이 떨어지면 땀을 적게 흘리고 말초 혈관이 수축하여 피의 흐름을 방해하기 때문에…
금연은 꼭…대장암 물리치는 기본 습관 3
젊은 층에서도 대장암 발생이 늘고 있다. 대장암의 5% 정도는 유전적 원인 때문에 생기고 95%는 식생활, 흡연, 잦은 음주…
환자 절반이 "내가 환자?"... 심뇌혈관질환은 예방이 핵심
추위가 이어지면서 돌연사의 위험이 높아지고 있다. 갑자기 사망하는 사람은 심뇌혈관질환을 앓은 경우가 많다. 급성심근경색, 뇌졸중 등은 추위로 혈관이 수축하는…
김한길, 폐암 호전된 근황 공개…폐암 예방에 가장 좋은 습관은?
전 새정치민주연합 공동대표 김한길(66)이 폐암이 호전된 후 일상을 공개했다. 김한길은 25일 채널A ‘어바웃 해피-길길이 다시 산다’에서 “잘 살고…