국내 루게릭병 매년 500명 발병, “손발 위축 살펴야”
국내 루게릭병 환자 발생빈도는 유럽, 북미와 비슷한 수준이지만 외국과 비교해 다소 이른 나이에 발병하는 것으로 나타났다. 최근 가천대…
근육
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폭염 심할수록 늘어나는 질환 3가지
폭염 때문에 전 세계가 비상이다. 중동 쿠웨이트의 한 사막지역에서는 지구 관측 역사상 최고 기온으로 추정되는 섭씨 54도를 기록했고,…
술잔 돌리면? 간염에 대한 오해 5가지
간염은 소리 없이 찾아오는 침묵의 질환으로 불린다. 세계적 의학저널 란셋에 따르면 바이러스성 간염으로 인한 사망자 수는 지난 2013년…
여름철 최고 보약은 미네랄 풍부한 물
삼계탕, 영양탕, 육개장, 전복죽, 장어구이, 해물탕, 물회…. 여름철 보양식은 손꼽을 수 없을 정도로 많다. 영양분이 풍부한 이런 보양식은…
뱃살 빼면서 닭가슴살... 단백질에 대한 오해 4
체력 혹은 체중관리를 하는 사람들이 가장 중시하는 영양소는 단백질이다. 식이요법에 닭가슴살처럼 단백질이 풍부한 음식을 항상 포함시키는 이유다. 단백질은…
'간염의 날' 유형별 바이러스성 간염 예방법
매년 오늘(28일)은 ‘세계 간염의 날’이다. B형 간염 바이러스를 최초로 발견해 1976년에 노벨의학상을 수상한 블룸버그 박사가 태어난 날로, 세계보건기구가…
"뱃살 빼려면...", ‘엠티 칼로리’ 줄이는 5가지 전략
살이 찌고 빠지는 건 섭취 칼로리와 소모 칼로리 차이다. 하지만 칼로리가 다이어트의 전부는 아니다. 동일한 칼로리 음식이어도 영양성분이…
잇몸 보이는 미소 "원인 따라 치료 필요"
밝고 환한 미소는 아름답지만, 웃을 때 잇몸이 많이 드러나면 놀림을 받기도 한다. 실제 이러한 ‘잇몸미소’가 콤플렉스로 작용해 치과를…
민소매 어깨 라인을 잡아주는 운동 3세트
●김리나의 굿모닝 필라테스 매일 후텁지근한 폭염이 이어지고 있다. 더운 날씨에 옷은 짧고 얇아지고, 여름휴가 계획도 있어 몸매관리를 위해…
중복, 삼계탕...채식주의 접고 다시 고기 먹는 이유
중복(27일)을 계기로 삼계탕 등 보양식을 찾는 사람들이 많다. 예로부터 삼복더위의 절정인 중복에는 햇병아리를 잡아 인삼과 대추, 찹쌀 등을…