에어컨 켜면 1시간마다 5분간 창문 여세요
무더위가 기승을 부리면 오랫동안 에어컨을 켜놓은 채 생활하는 사무실이나 가정이 늘어난다. 시원해서 좋겠지만 세심하게 신경 쓰지 않으면 자칫…
과일
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보신탕 시대 가고 채소보양식 시대온다
무더위에 땀을 많이 흘려 기운이 없다고 느끼면 보양식을 찾는 사람이 많다. 전통적으로 내려온 대표적인 여름 보양식은 삼계탕과 보신탕.…
매일 조금씩 먹는 올리브유, 유방암 막는다
지중해식단의 기초가 되는 올리브유를 매일 조금씩, 오랫동안 먹으면 유방암을 피할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 지중해식단은 지중해의 그리스인들이 주로…
![[건강슬라이드]여름철 냉장고 잘 쓰고 식중독 막는 법](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2010/06/29/c_km601/cc20100630.jpg "[건강슬라이드]여름철 냉장고 잘 쓰고 식중독 막는 법")
[건강슬라이드]여름철 냉장고 잘 쓰고 식중독 막는 법
슈퍼마켓에 다녀오면 채소나 과일들을 냉장고에 잘 집어넣는 게 우리의 보통 풍경이다. 문제는 대부분 사용자들이 냉장고만 믿고 그 안에…
휴대폰 액정에 묻는 개기름, 어찌 하오리까
서울에 사는 회사원 이광오(남, 31)씨는 요즘 땀이 많이 난 후 번들거리는 얼굴 때문에 짜증이 날 때가 있다. 휴대폰으로…
정크푸드 과당, 내장비만 가속도 작용
과일주스, 햄버거와 같은 정크푸드 속에 들어가 단맛을 내는 ‘과당’을 먹으면 비만이 되는 이유가 과당은 특히 내장지방세포 증식에 가속도…
여덟살 전 이닦기, 부모가 다시 해줘야
“어금니가 나오면서부터 아이에게 양치질을 가르치고 있습니다. 아이가 너무 싫어해서 칫솔을 물기만 해도 울기 시작해 거의 실신 상태까지 갑니다.…
여성, 건강한 음식 먹으면 눈 건강 염려 없다
비타민과 미네랄이 풍부한 음식, 즉 채소 과일 콩을 많이 먹는 여성은 그렇지 않는 여성에 비해 백내장에 걸릴 확률이…
월드컵 TV 보며 건강 챙기는 법
12일 남아공월드컵 한국과 그리스 전에 거리응원을 나가지 않고 집에서 가족 친지들과 함께 TV로 편안하게 관전하려는 사람들이 적지 않다.…
여름철, 잘못된 자외선 속설 6가지
덥다. 여름이 시작됐다. 여름은 ‘살이 타는’ 계절. 강한 햇빛에 피부가 혹사되기 때문에 ‘피부는 여름에 늙는다’는 말도 있다. 강한…