여름철 잦은 자전거 낙상, 응급대처법
야외활동이 많아지는 여름엔 자전거 사고도 잦아진다. 특히 무더위를 피해 야간에 자전거를 타면 장맛비 등으로 노면이 미끄럽거나 웅덩이가 파인…
골절
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녹는 혈관 스텐트, 금속보다 혈전 위험 높아
심근경색과 협심증 등 심혈관질환 치료에 널리 쓰이는 스텐트 삽입술의 합병증을 막기 위해 개발된 ‘녹는 스텐트’가 기존 스텐트보다…
무리한 다이어트 위험, 뼈 건강법 5가지
삼시세끼를 하루 한 끼로 줄이는 절식과 이마저 한 가지 과일로 때우는 원푸드 다이어트를 무리하게 병행하다간 병원 신세를…
장마철 햇빛 부족할 때 좋은 음식 8가지
장마전선의 영향으로 비가 내리거나 흐린 곳이 많다. 장마가 오래 지속되면 햇볕을 쬘 기회가 줄어든다. 햇볕을 받으면 피부에서 비타민…
교통사고 후유증, 한의학 치료 방식 주목
최근 교통사고 후유증으로 다양한 통증과 질병을 호소하는 사람들이 늘고 있는 가운데 한의학 관점에서의 치료 방식이 주목받고 있다.…
“신장 건강 나쁘면 골절도 쉽게 생긴다”
신장(콩팥) 기능 이상은 심각하건 그렇지 않건 건강한 사람에 비해 골밀도 감소폭이 커 골절이 되거나 심하면 사망할 수…
치즈계란말이 좋은 이유... 달걀 궁합식품 3
세계 최고령자 할머니가 자신의 장수 비결로 정기적인 달걀(계란) 섭취를 꼽으면서 달걀에 대한 영양학적인 우수성이 널리 알려진 바…
감기에도 운동을? “이럴 땐 쉬는 게 낫다”
하루가 바쁘고 피곤하면 운동하기가 쉽지 않다. 그런데 한편으론 운동하기 귀찮아 스스로 변명거리를 만든 것 같은 불편한 기분도…
여성이 나이 들면서 더 필요한 영양분 5가지
여성들은 나이가 들수록 질병에 더욱 취약해진다. 특히 폐경기 이후에는 에스트로겐이 부족해지는데, 이로 인해 심장질환과 뇌졸중 등의 발병률이…
남성의 골다공증 위험 신호 7가지
뼈 손실이 있는지 아니면 뼈 건강이 악화되는지 알아채기는 힘든 일이다. 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은…