“변기 앉아 뒤꿈치 들지 말아라?”…이 화장실 습관, 요로감염 위험 높다고?
하루에도 몇 번씩 반복하는 화장실 습관이 방광 건강에 영향을 줄 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 영국 매체 데일리메일…
골반저근
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갑자기 찔끔, 삶의 질 악화시키는 요실금…사실 ‘이것’ 때문에 생긴다고?
요실금은 성인 여성 절반 가까이가 경험할 정도로 흔한 질환이지만 민망하다는 이유로 병원을 찾지 않고 원인을 알아보지 않는 사람들이…
출산 후 건강 회복 위해 3개월간 ‘이렇게’ 운동?
캐나다 연구팀이 출산 후 합병증을 막기 위한 운동 지침을 내놨다. 3개월 동안 중간 강도 이상의 운동을 주 4회…
“복근운동 하다 ‘성 쾌감’이?”…운동 중 성적 흥분 경험, 실제 가능하다고?
최근 인기 인플루언서들이 운동 중 예상치 못한 오르가즘을 경험했다고 밝히며, ‘코어가즘(Coregasm)’ 현상에 대한 관심이 높아지고 있다. 미국 일간…
"변기에 10분 이상 앉지 마라"...'이 근육' 약해져 직장 탈출할 수도
화장실까지 휴대폰을 가져가는 사람들이 많아졌다. 그러다 보면 3분이면 끝날 볼일이 10분, 15분이 되기 쉽다. 하지만 전문가들은 변기에 너무…
의자 앉을 때 '이 자세'...男 발기 잘 안되게 만든다고?
구부정한 자세가 어깨와 허리 통증만 일으키는 게 아니라 남성의 성생활에도 영향을 줄 수 있는 것으로 보인다. 남성 건강…