여성 심장, 남성보다 스트레스에 7배 취약
‘스트레스 유발성 심근증’ 환자 7배 많아 배우자가 죽는다거나 연인과 결별하는 등의 심한 스트레스를 받은 사람은 스트레스 유발성…
고혈압
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TV시청, 컴퓨터게임보다 왜 더 나쁠까
신체활동 줄어 심혈관계 질환 위험↑ 어린이들이 활발하게 뛰어놀면 앞으로 심혈관계 질환을 앓을 가능성을 낮추는 것은 분명하지만, 신체적인 활동을…
2011-11-17
약 여러 종 복용하면 발기부전 된다고?
“복용약 많을수록 위험 커진다” 확인 여러 종의 약을 먹는 사람은 발기부전이 될 위험이 높은 것으로 나타났다. 미국 카이저…
2011-11-16
잠 못 들고 뒤척이는 당신…5가지 원인
외로움·야간근무·애완동물 등이 이유 아침에 일어났을 때 기분이 어떤가. 전날 저녁보다 ‘기분이 상쾌해졌다’는 느낌이 없다면, 수면의 질을 따져봐야 한다고…
2011-11-15
성인 10명 중 3명 비만…음식 짜게 먹어
2010년 국민건강영양조사 결과 지난해 우리나라 성인의 비만율은 다소 낮아져 10명 중 3명이 비만으로 나타났으며, 남성은 30~40대, 여성은 60~70대에서…
2011-11-14
소금 적게 먹으면 심장병 걸릴 수 있다고?
혈압 다소 낮추지만 콜레스테롤 증가 오랫동안 전문가들은 소금을 많이 먹으면 고혈압을 비롯한 각종 질병에 걸릴 위험이 높으므로 건강을…
2011-11-10
호두·아몬드 매일 30g 먹으면 뱃살 빠진다
세로토닌 분비 늘어나 식욕 억제 효과 매일 호두·아몬드 등의 견과류를 한웅큼씩 먹으면 뱃살이 빠진다는 연구결과가 나왔다. 견과류를 먹으면…
2011-11-04
천식·편두통·알레르기…발작 시간 따로 있다
하루 중 주기적으로 변하는 신체 리듬 때문 심장마비와 뇌졸중은 오전 6시~10시에 가장 많이 일어난다. 공황발작은 오후 3시 이후에…
2011-11-01
블루베리 뛰어넘는 천연 항산화 음식 8가지
계란, 통곡밀, 콩, 유기농 우유, 요구르트 등 요즘 들어 가장 각광받는 천연 항산화 음식은 블루베리다. 최근 미국 농무성…
2011-11-01