최근 일교차 무려 15도....감기 안 걸리려면
12일 기온이 다시 크게 오르면서 일교차로 인한 감기환자가 급증하고 있다. 최근 일교차가 15도 이상 벌어지면서 감기환자로 병의원이 북적대고…
겨울_추위
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요즘 몹시 가렵다면...... 집먼지진드기 탓?
겨울 내내 창문을 닫아놓고 난방기를 가까이 하면서 집먼지진드기가 늘어난 가정이 많다. 난방이 잘되고, 통풍이 잘 안 되는 공간에…
나른해지는 봄.... 에너지 충전 식품 8가지
현미·아몬드·살코기·연어… 봄기운이 물씬 풍겨지는 때가 왔다. 올 겨울 유난히 강추위가 많았지만 어느새 포근한 봄이 성큼 다가온 느낌이다.…
봄이 왔나? 몸이 노곤... 춘곤증 이기는 법
비타민·단백질 섭취… ‘세상에서 가장 무거운 게 눈꺼풀’이라는 우스갯소리처럼 ‘졸음 폭탄’이 쏟아지는 계절이 왔다. 낮 기온이 10도 이상으로 올라가면서…
새봄, 새학기.... 갑자기 이상해진 우리 아이
중이염·난청·귀울림 요주의 주부 김모 씨(34)는 최근 4살짜리 아들의 행동에서 이상한 점을 발견했다. 여러 번 불러도 반응이 없고,…
슈퍼박테리아, 여름 어린이·겨울 노인 공격
메티실린 내성 황색포도알균, 계절별로 계통 달라 대표적 슈퍼박테리아로 꼽히는 ‘메티실린 내성 황색포도알균(MRSA)‘이 여름에는 주로 어린이를, 겨울에는 주로 노인을…
봄철 환절기 불청객 오십견 어떻게 대처할까
어깨가 굳고 몹시 아프면… 봄의 기운이 물씬 느껴지는 요즘. 휴일에 등산이나 운동 등 겨우내 멀리하던 야외활동을 계획하는 사람이…
슬프지도 않은데 눈물이 주룩주룩... “급 치료”
눈 혹사하면 안 돼 30대 후반의 전문직 여성 김 모 씨는 요즘 눈물이 주체할 수 없을 정도로 많이…
복잡한 비만 원인...“다이어트는 퍼즐 맞추기”
리셋 다이어트 왜 살이 찔까? 많이 먹어서? 운동 부족 때문에? 비만의 원인이 이렇게 단순하다면 해법 역시 간단하다. ‘평소보다…
집에서 혼자 할 수 있는 최고의 운동 6가지
건강사이트 ‘웹 엠디’ 추천 건강을 위해 운동을 해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그럼 그 반대로 운동을 안…