가장이 술 끊으면 가족 갈등 줄어든다
집안의 가장이 술을 끊으면 가족 간 갈등도 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 미국 로드아일랜드주 노스 킹스턴에 위치한 메도에지 리커버리 센터의…
감정
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혹시 내가 못할 말을? 내심 두려운 잠꼬대
잠을 자는 도중 무의식적으로 중얼거리게 되는 수면습관인 잠꼬대는 수면장애의 일종이다. 질병까지는 아니지만 일상생활에 제법 큰 불편을 끼칠…
만족? 불만족? 오래된 커플은 말 안해도 안다
솔직히 털어놓지 않더라도... 잠자리를 같이 하는 남녀 간에는 성적 만족감에 대해 모든 걸 털어놓고 얘기하지 않더라도 관계가…
요즘 자꾸 냉장고를 열어 보시나요?
우울증 만성화 되는 것 막아야 간혹 한 번씩 떠오르는 슬픈 기분은 정상적인 감정 반응이다. 하지만 이런 감정은…
스트레스도 종종 건강에 도움, 때론 필수!
적응력 높이고... 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 불면증, 탈모 등과 관련이 있다. 그런데 이런 스트레스가…
박용우 박사 해독다이어트로 ‘대박 행진’
MBC ‘글로벌 홈스테이 집으로,’ MBN ‘황금알’ 등에 출연하며 ‘국민 주치의’로 인기를 끌고 있는 박용우 리셋클리닉 원장이 자신이…
“거짓말 하면 정말 피노키오 코 된다”
코 주변 온도 높아져 오늘(1일)은 가벼운 거짓말로 서로 속이면서 즐거워하는 만우절이다. 이날만큼은 상대에게 해를 입히지 않는 범위에서…
피부는 관리 나름...노화 촉진 나쁜 습관 7
잠 부족하고 스트레스 받으면... 피부는 선천적으로 타고나는 것도 있지만 관리하기 나름으로 확연한 차이가 나타나기도 한다. 특히 주름살이…
연인도 가족도 포옹 자주 해야 하는 이유
건강에도 좋은 영향 인간이 할 수 있는 수많은 제스처 중 누군가를 따뜻하게 안아주는 것만큼 위안이 되는 행위도…
진짜 웃는지 웃는척 하는지, 우리 뇌는 안다
원만한 대인 관계를 유지하려면 호응하고 싶지 않은 의견에 맞장구치거나 재미없는 농담에 웃어줘야 할 때가 있다. 최근 연구에…