“노는 게 1순위” 아이에게 배우는 건강 지혜
아동기는 인간의 생애에서 배우고 성장하는 시기로 분류된다. 지혜롭고 지식이 많은 어른들에 비해 미성숙하고 어리숙하다. 그렇다면 현명하고 슬기로운…
감정
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“앞날 암담”...직장인 스트레스 유형과 대처법
직장에서 여러 가지 이유로 스트레스를 받으면 밤에도 잠을 못 자고, 심장병이나 우울증 등 건강 문제를 일으키기도 한다.…
10대 때 우울 분노, 후일 부부관계까지 영향
초기부터 정신건강 측면에서 다뤄야 10대 때의 우울이나 분노 증상이 25년 후의 애정 생활 등에도 오점을 남길 수…
연인 고를 때 여성들 부정적 정보에 더 민감
어떤 햄버거가 90%는 무 지방이고 나머지 10%는 지방이 있다고 할 때 무 지방이라는 소리에 더 끌리게 된다.…
부부싸움 뒤 사과, 언제 하는 게 좋을까
연인이나 부부끼리 다툰 후 언제 화해하는 것이 가장 좋을까. 울컥하는 한 때의 감정을 못이겨 목소리를 높였다가도 금세 후회가…
자꾸만 그때의 악몽이...외상후 스트레스 장애
세월호 참사로 인해 '외상후 스트레스 장애'(PTSD, Post-traumatic Stress Disdorder)가 주목받고 있다. 세월호 침몰을 직접 겪은 생존자와 실종자 가족들이…
키 성격 학습까지 영향....어린이 편식 교정법
5일 어린이날을 앞두고 아이들의 편식 때문에 고민하는 가정이 많다. 편식은 어떤 특정한 음식만을 가려서 즐겨 먹는 식습관을 말한다.…
스트레스, 친구는 물론 TV 통해서도 전염
코르티솔 호르몬 증가 당황한 친구와 같이 있는 사람이 놀라지 않는다면 이야말로 뉴스다. 스트레스는 전염되는 것이기 때문이다. 그런데…
문에 발 찧고...잠 부족 때 나타나는 증상들
스트레스 호르몬 분비 증가 하루 종일 하품이 나오고 일 처리가 늦어지고 안하던 실수를 하고…. 요즘 같은 때 이런…
남자는 육체, 여자는 감정적 외도에 더 분노
남성과 여성은 연인의 배신에 대해 상반되게 반응하는 것으로 나타났다. 남성은 파트너가 다른 남성과 육체적인 관계를 맺는 것에…