큰 일교차, 탁하고 건조한 공기... 감기 조심!
‘스승의 날,’ 남부지방 곳곳에는 소나기 내리지만, 나머지 지역은 건조하다. 일교차 크고 건조한 날씨엔 감기가 기승을 부린다. 감기나 독감은…
감기
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봄에서 여름으로 한발짝 '깡충'
봄에서 여름으로 한 발짝 건너가는 날씨. 아침 최저 7~16도, 낮 최고 21~31도로 일교차 크니 감기 조심. 먼 하늘은…
“이거 먹으면 키 큰다”…아이에게 건강식 먹이는 법
아이들이 건강한 식습관을 기르는 데는 식품이 주는 이득을 알아듣게 얘기하는 것이 최선이라는 연구 결과가 나왔다. “우유 먹으면 키…
일교차 미세먼지... 스트레스와 상관?
아침에 마스크와 선글라스 준비해야겠다. 중국에서 동진하는 고기압의 영향으로 하늘은 맑지만 서해안과 영남지방은 오전에 미세먼지 ‘높음’ 수준. 아침 최저…
꾀병인 줄 알았는데...책 안 읽는 아이 '약시'일 수도
학교 수업시간, 칠판 글씨가 잘 안 보인다는 아이. 공부하기 싫어 꾀부리는 건 아닐까 싶었는데 안과에서 '약시' 진단을 받는…
병 없이 늘 건강하게…면역력 높이는 음식 9
외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘, 즉 면역력을 강화시키면 질병에 걸리지 않고 건강을 유지할 수 있다. 자연적인 면역력은 음식을…
흐린 휴일, 맑은 내일을 위해서...
근로자의 날인 오늘, 전국이 흐리고 곳곳에서 빗방울 떨어진다. 서울과 경기내륙, 영서지방, 충북 북부와 경북 내륙에서는 우산 들고 나서야겠다.…
“감기몸살인줄 알았는데”…지나치기 쉬운 A형 간염 증상
A형 간염은 봄철에 기승을 부리는 질환이다. 질병관리본부 자료에 따르면 2014년부터 3년간 A형 간염 환자를 월별로 집계했을 때 3~5월…
밤에 화장실 들락거렸나요?…의외의 원인 8
밤중에 화장실에 가고 싶어 잠자리에서 자주 일어나야 하는 사람들이 있다. 왜 그럴까. 잠자는 동안에도 신장(콩팥)의 혈류량이 증가하면서 소변이…
감기 조심, 감기 환자는 에티켓 명심!
전국이 먹구름. 제주도와 남해안에서 빗방울 떨어지기 시작해서 충청도까지 비구름 넘나든다. 아침 최저 5~13도, 낮 최고 11~22도로 아침엔 쌀쌀해서…