“헤어지자!”...연인에게 '정 떨어졌다'는 심리신호 9가지
모든 연인들은 어려운 시기를 겪는다. 관계는 유기적이다. 사람들은 변하고 관계 역시 변화를 겪는다. 많은 커플들이 몇 달 또는…
흥미
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통 속에 갇힌 벼룩처럼…우울증은 학습된 무력감
심리학자 마틴 셀리그만(Martin Seligman) 박사는 우울증의 핵심 감정인 무기감은 학습으로 이루어진 감정이라고 주장했다. 주어진 상황에 대해 통제력을 상실해서…
우리 아이도? 놓치기 쉬운 어린이 우울증 신호들
어린이와 십대 청소년에게서 우울증이 증가하고 있는 추세다. 아이들에게서 나타나는 우울증의 일부 증상들은 성인과는 다를 수 있으며 알아채기도 어렵다.…
번뜩이는 아이디어는 왜 샤워할 때 떠오를까?
아무리 궁리해도 도무지 문제 해결 방법이 생각나지 않는다. 목욕이나 샤워를 하다가 새로운 돌파구를 발견하는 경우가 있다. 고대 그리스…
사랑이 식었음을 알려주는 8가지 징후
연인 간 뜨거운 감정이 언제까지고 일정하게 유지되기는 힘들다. '나를 대하는 태도가 뭔가 예전과 다르다'는 느낌이 올 때가 있다. 그렇다면…
꾸준한 운동 습관 만드는 근본적인 '운동 동기' 4
스포츠과학을 학문으로 연구하는 운동생리학자들은 그 누구보다 운동의 중요성을 잘 알고 있다. 운동의 가치를 잘 이해하는 이 같은 전문가 집단은 어떤…
여성, 포커페이스 남성에게 더 매력 느낀다
여자는 자기를 얼마나 좋게 보는지 알 수 없는 남자에게 끌린다는 연구결과가 나왔다. 기존의 많은 심리학 연구는 A라는 사람이 B를…
생명 위협하는 우울증, 탈우울로 가려면?
몸이 아플 때만 생사의 위협을 받을까. 마음이 아파도 마찬가지다. 정신건강문제로 목숨을 끊는 사람들이 늘고 있다. 누구나 스트레스를…
영유아 수면시간 감소의 원인은 '이것'
충분한 수면은 영유아의 건강과 성장을 위한 필수 조건이다. 그런데 최근 논문에 따르면 어린 아이들이 스마트폰이나 태블릿처럼 터치스크린을 사용하느라 수면 시간이 나날이…
얼굴 표정으로 마음 읽는 방법 6
얼굴 표정의 변화를 읽으면 상대의 감정을 대충 짐작할 수 있다. 자신의 감정을 잘 숨길 수 있는 사람도…