늘어나는 혼밥족... 간편 용기 안심해도 될까
최근 혼자 밥을 먹는 ‘혼밥 족’이 늘어나면서 간편한 스티로폼 등을 활용해 식사를 하는 사람이 증가하고 있다. 스티로폼에…
호르몬
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더 느긋하게...편두통 없애는 습관 5가지
조금씩 자주 먹고... 지끈지끈 아픈 편두통을 최소화시키는데 효력이 있는 습관이 있다. 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는…
뜬금없이 물, 얼음, 또는 소금이 당긴다면....
식욕은 생명유지를 위해 인간이 갖게 된 자연스러운 기본욕구 중 하나다. 그렇다보니 배가 고프면 음식을 찾고, 기왕이면 열량…
폐경 여성 호르몬 요법, 우울증 위험 되레 쑥↑
폐경 여성의 안면홍조, 우울증 등 갱년기 장애를 줄이기 위해 선택하는 호르몬 대체요법(HRT)이 오히려 우울증 위험을 높인다는 연구결과가…
“플라스틱이 당신을 살찌게 만든다”
포장지 통해 화학 물질 섭취 비닐 바닥재나 포장지, 식탁보 등에 들어있는 플라스틱 화학 물질이 포장을 통해 음식에서…
양쪽 귀가 액체로 꽉 찬 듯... 메니에르병은?
어지럼증, 청각 이상 증상 메니에르병은 반복적인 어지럼증, 난청, 이명, 귀 먹먹함이 나타나는 질환이다. 어지럼증은 주변이 빙글빙글 도는…
두부 콩나물 많이 먹으면 대장암 위험 ‘뚝’↓
두부, 콩나물 등 콩 식품 섭취가 많을수록 대장암 발생 위험이 30% 이상 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 국립암센터 암역학…
스트레스가 되레 건강에 좋은 점 6가지
기억력, 면역력 강화 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 탈모 등과 관련이 있다. 그러나 도움이 될…
면역까지 강화? 키스가 유익한 5가지 이유
삼포세대를 넘어 오포세대, 칠포세대라는 용어까지 등장하면서 연애를 단념하는 젊은이들이 늘고 있다. 반면에 결혼을 전제하지 않는 만남, 비용부담이…
추울 때 운동하면 좋은 이유 4가지
날씨가 점점 추워질수록 운동을 하려고 하면 초인적인 노력이 필요하다. 옷을 잘 차려 입어야 하는 것은 물론이고 쌩쌩 부는…