혈당 낮추는 데 좋은 식품 5
당뇨병은 인슐린이 만들어지지 않거나, 기능을 제대로 하지 못해 핏속의 포도당이 높아진 질환을 말한다. 인슐린은 췌장에서 분비되는 호르몬으로, 핏속의…
호르몬
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살 빼려면 저녁 일찍 먹어야(연구)
하루 종일 활동을 한 뒤 갖는 저녁식사는 편안한 시간에 풍성하게 즐기기를 바랄 것이다. 그러나 새로운 연구 결과에 따르면,…
심해지는 탈모 증상..여성도 대머리가 있을까?
머리를 감을 때 마다 빠지는 머리카락에 가슴이 철렁 내려앉는 사람이 있다. 가족 중에 대머리가 있으면 "나도 벌써?"라는 생각에…
365일 외부에 노출된 얼굴...노화 관리 어떻게?
따뜻하고 온화한 봄 기온은 반갑지만 강한 자외선과 건조한 바람, 매년 심해지는 미세먼지는 차라리 겨울이 낫다 싶을 정도로 불편하다.…
저녁 운동, 잠드는 데 지장 없다 (연구)
저녁에 고강도 운동을 하면 몸이 흥분 상태가 돼 잠을 방해할까 봐 걱정하는 사람이 많다. 하지만 최근 저녁 운동이…
이유 없이 더부룩...‘기능성 소화불량'이 원인
특별한 이유 없이 더부룩하고, 속이 좋지 않아도 병원을 잘 안 가게 된다. 호전과 악화를 반복해 나아지기를 기다리기도 하고,…
전립선암 환자, 전립선 제거 후 우울증 위험 높아
중년 남성의 적인 전립선암의 특정 치료 후, 우울증 위험이 높아질 수 있다고 보고됐다. 덴마크 코펜하겐 의과대학 앤 소피…
콜레스테롤 줄이는 식품 6가지
일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기의 기능과…
우주정거장 '슈퍼 박테리아'와 싸우는 방법
우주비행사들은 가족과 연인을 뒤로하고 용감하게 우주로 향한다. 그러나 떼놓지 못하는 것이 있다. 박테리아다. 우주 비행이라는 극한의 조건 속에서…
젊은 여성이 86%…천의 얼굴 '루푸스'
‘천의 얼굴’을 가진 질병이 있다. 손발이 붓고, 머리가 아프고, 소변에 거품이 생긴다면 어디가 문제일까? 라틴어로 ‘늑대’를 뜻하는 루푸스는…