“20대 아냐?” 60대 김청, 늘씬 비키니 자태…비결 뭐길래
배우 김청(63)이 나이가 믿기지 않는 비키니 자태를 뽐냈다. 최근 김청은 한 방송에 출연해 한 장의 사진을 공개했다. 사진에는…
허리
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50세 이후 중장년이라면...피해야 할 운동 vs 꼭 해야 할 운동
나이가 들면서 몸도 변한다. 예전에 할 수 있었던 일들 중 일부는 더 이상 쉽지가 않다. 유연성, 근력, 골밀도…
“116kg→55kg”…31세女, 10대부터 먹던 ‘이것’ 끊고 춤춰서 살 뺐다고?
116kg까지 체중이 불어났으나 술을 끊고 61kg 감량에 성공한 30대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더선에 따르면…
73세 이용식, ‘황혼육아’에 살 빠진 근황…주의할 점은?
코미디언 이용식(73)이 황혼육아 근황을 공개했다. 이용식은 최근 할아버지가 됐다. 외동딸 이수민이 지난해 5월 트로트 가수 원혁과 결혼이후 지난…
3개월 넘게 아픈 허리…단순 근육통 아닐 수도 있다?
누구에게나 한 번쯤 찾아오는 불청객, 바로 허리통증이다. 통증이 3개월 이상 이어지고, 일상생활에 지장이 줄 정도로 통증이 느껴진다면 단순…
‘뚝’하며 허리에 통증이…60대 여성, ‘추간판 내장증’ 이렇게 나았다는데
부산 해운대에 사는 63세 최 씨(여). 거실 청소 중 소파를 살짝 밀다가 '뚝' 소리와 함께 허리에 극심한 통증이…
‘72kg 감량’ 미나 시누이, 살 뺐더니 ‘이 질환’도 개선됐다?
가수 미나의 시누이인 박수지 씨가 72kg 감량을 인증하며 건강도 좋아졌다고 밝혔다. 지난 6일 가수 류필립(본명 박필립)과 미나 부부가…
윤미라, 70대에도 날씬한 비결? “간단한 ‘이 운동’ 집에서 매일 해”
배우 윤미라(73)가 집에서 간단하게 할 수 있는 운동을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘윤미라’에는 ‘원조 골드미스 배우 윤미라 생애…
무더위에 지치고 정신까지 흐릿...이럴 때 좋은 단백질 식품 4가지
폭염이 이어지면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 빨간불이 켜졌다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라…
제이제이 ”‘이 음식’ 매일 먹으며 지방 빼”…24인치 허리 비결?
운동 유튜버 제이제이(40)가 다이어트 음식으로 샤부샤부를 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘체지방이 녹는 강추 여름식단, 쌀밥 먹으면서 살빼는…