겨울에도 ‘섬섬옥수’ 아름다운 손 유지 비결
유분기 보존이 중요 피부가 갈라지고 울긋불긋한데다 정맥까지 두드러진 손은 쉽게 나이를 가늠하게 만든다. 손등은 피부가 얇기 때문에 꾸준히…
피부
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따뜻한 실내에서 감기에 더 잘 걸리는 이유
요즘 추위를 피해 실내에서만 지내려는 사람이 많다. 찬바람이 부는 밖에 나가면 감기에 걸릴 수 있다며 잔뜩 웅크리는 사람도…
강추위에 특히 목을 따뜻하게 해야 하는 이유
강추위가 몰아치면서 두툼한 외투에 모자, 장갑, 귀마개까지 착용하고 거리를 다니는 사람이 많다. 그렇다면 우리 몸에서 가장 보온에 신경써야…
깨끗한 피부, 겨울에도 자외선 차단 중요
피부암의 위험도 낮춰 겨울이면 갈라지고 트는 피부 때문에 각질 제거와 수분 공급에 신경 쓰는 사람들이 늘어난다. 야외에서는 차갑고…
눈 맞지 마세요...산성도 15배, 중금속도 심각
미세먼지에 산성눈까지... 최근 미세먼지로 바깥 출입을 자제하던 사람들이 이제는 하얀 눈까지 피해 다녀야 할 것 같다. 순백색 청결의…
최고의 영양 과일 ‘숲의 버터’ 아보카도
‘아보카도’를 아세요? 영양가 높은 과일로 알려진 아보카도(avocado)가 최근 주목을 받고 있다. 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질 때문에 악어배라고도 불리는…
피부 세포를 건강하게 하는 천연 재료들
최근 피부 노화를 걱정하는 사람이 많다. 피부는 체내의 조직과 수분을 보호하고 체온을 조절하는 기관이다. 이런 피부에 노화가…
어떤 게 진짜 좋은 것인가? 홍삼, 그 오해 와 진실
식품의약품안전처가 발표한 ‘건강기능식품(건기식) 생산실적’에 따르면 지난 2012년 건기식 총 생산액은 1조 4091억원이다. 특히 가장 많은 비중을 차지한 건기식은…
지구상 가장 추운곳 영하 94.7도...폐도 얼어
남극대륙의 동쪽 지구에서 가장 추운 곳은 어디일까. 최근 미국 국립 빙설 데이터 센터의 과학자 테드 스캠보스는 샌프란시스코에서…
“우리 몸을 맑게” 디톡스에 도움되는 음식들
최근 음식물의 과다 섭취로 건강을 해치는 사람들이 많다. 영양 과잉은 장이나 콩팥, 피부 등에 노폐물이 쌓이게 해 몸…