“탱탱하던 피부가 확 늙었다?”…콜라겐 채우려면 ‘이 음식’ 챙기세요
피부가 푸석하고 탄력이 떨어져 보이면 '콜라겐'부터 떠올리기 쉽다. 실제 콜라겐은 피부 구조를 지탱하는 주요 단백질이며 나이가 들수록 체내…
피부노화방지
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40대 송혜교, 뜻밖의 근황 포착… 데뷔 후 줄곧 리즈 시절인 이유?
배우 송혜교가 정원을 가꾸는 따뜻한 일상을 공개했다. 송혜교는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘엄마랑 꽃심기’라는 짧은 글과 함께 텃밭에 꽃을…
겨울철 각질 관리법
겨울만 되면 골치를 썩이는 각질은 도대체 왜 생길까. 또 각질은 어떻게 관리해야 할까. 각질은 겨울이 아니더라도 항상…
여름철 피부 컨디션 끌어올리는 노화방지 과일과 채소
햇볕이 강렬한 7~8월에는 체력만 떨어지지 않는다. 여름에는 피부도 지친다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽힌다. 자외선이 강해지면 피부 진피층의…
“더위에 피부도 늙는다” 피부 노화 늦추는 ‘이것’은?
햇볕이 강렬한 7~8월에는 체력만 떨어지지 않는다. 여름에는 피부도 지친다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽힌다. 자외선이 강해지면 피부 진피층의…
스킨 케어 성분 4가지… 꼭 알아두세요!
건강하고 맑은 피부를 위한 제품은 셀 수 없을 만큼 많고, 구성 성분도 다양하다. 미국 ‘위민스 헬스’가…
가을 사과 먹으면… 건강에 좋은 효과 5
잘 씻은 사과는 껍질 채 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취할 수 있다. 붉은…
살 빼고, 대장암 막고…사과의 건강 효과 5
사과는 잘 씻은 뒤 껍질째 먹기도 하고 잼, 주스 등 다양한 형태로 가공해 섭취할 수 있습니다. 붉은빛이 도는…
비타민C 많이 든 딸기…건강 효과 4
봄이면 빠질 수 없는 과일이 딸기죠. 딸기는 맛도 좋지만 건강에도 좋은 효과가 있습니다. 열량이 낮아 다이어트에 효과적이며 비타민 C가…