대한민국은 ‘잠부족 공화국’ 되려나?
한국에 온 외국인들은 종종 이렇게 묻곤 한다. “한국의 지하철과 버스는 이동 수면실인가요?” 출근과 등교 시간, 지하철과 버스에 탄…
피로
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운동 전후 마시는 체리주스, 피로회복 빨라
마라톤처럼 거칠고 힘을 소진하는 운동을 하기 전후에 체리주스를 마시면 운동 후에 회복이 빠르다는 연구결과가 나왔다. 이는 체리에 풍부한…
‘박카스’ 약국 외 판매해도 되나?
동아제약의 피로해소 음료 ‘박카스’의 불법유통에 대한 일부 언론의 보도가 잇따르면서 음료 제조업체인 동아제약이 난감해하고 있다. 동아제약은 최근 몇…
‘안습’인 일은 많은데 눈은 말라가네
인터넷에서 흔히 사용되는 조어 ‘안습(안구에 습기가 찬다)’은 눈물이 나올 것 같이 우습거나 안타까운 상황을 빗대는 말이다. 잊을 만하면…
심바스타틴 고지혈증치료제 부작용 주의
식품의약품안전청이 심바스타틴 성분의 고지혈증치료제를 고용량(80mg)으로 투여 시 횡문근융해증 등 근육부작용 발생에 주의하라는 내용의 안전성 서한을 배포했다. 횡문근융해증이란 뼈와…
강도 높은 운동해야 뼈 건강 지킨다
최근 폐경을 겪은 이 모(55) 씨는 골다공증이 무서워 부랴부랴 뼈를 튼튼하게 하는 약을 찾았다. 그러나 이미 때는 늦었다.…
국립암센터, “말기환자 40% 말기사실 몰라”
우리나라에서는 말기암환자 10명 가운데 4명이 자신이 말기암이라는 사실을 모르고 있으며 10명중 3명꼴로 ‘상태가 악화돼 추측으로’ 또는 ‘우연히 알게…
마라토너의 심장, 강하다고 할 수 없다
처절한 자신과의 싸움에서 승리하고 결승점을 통과하는 마라토너들의 심장은 과연 건강할까? 마라톤을 즐기는 사람은 오히려 혈관이 경직되고 혈압이 높으며…
스마트폰 시대 눈건강법 5가지
스마트폰, 태블릿PC 등의 확산으로 현대인의 눈은 지하철, 버스 안에서도 쉴 틈 없이 ‘모니터 종속형’으로 바뀌고 있다. 모바일 혁명이…
대한민국 청소년은 집단 “수면부족 불감증”
올해 고등학교 2학년인 최현희(가명) 양은 8시부터 시작되는 학교수업을 위해 아침 7시에 일어난다. 정규수업에다 보충수업과 야간자습까지 끝나면 밤 11시.…