그랬어...? “안구 건조증 주범은 대기 공해”
대도시 발병률 17~21% 높아 요즘 많은 사람들이 겪고 있는 질환 중의 하나인 안구건조증. 눈에서 눈물이 나오지 않으면서…
피로
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영양 덩어리 감귤, 속껍질까지 드세요
날씨가 추워지면서 새벽 운동을 자제하는 사람이 있다. 면역력이 약한 사람은 감기에 걸리기 쉽고 뇌출혈 위험도 있기 때문이다.…
불안, 두근두근... 카페인 중독 벗어나는 방법
물 많이 마시고… 카페인은 현대인의 기호식품인 커피, 녹차, 콜라, 코코아, 초콜릿 등에 광범위하게 들어 있는 성분이다. 이런…
못한 운동을 몰아서 하면 안되는 이유
86세의 나이로 뉴욕마라톤을 완주해 화제가 됐던 조이 존슨 할머니가 마라톤 대회 이튿날인 지난 4일(현지시간) 사망했다. 존슨은 체육교사 출신이다.…
직장인 만성질환 2위는 눈 피로... 1위는?
원인은 과도한 업무량 직장인들은 어떤 질병에 가장 많이 시달리고 있을까. 취업포털 ‘커리어’가 직장인 700여명을 대상으로 ‘직장인이 겪는 만성질병’에…
‘만만한’ 위암도 34%가 “살아 뭐해” 자살 생각
피로감·설사·탈모… 위암 경험자 10명 중 3명 이상이 삶의 질 저하로 자살을 생각한 것으로 나타났다. 서울대학교암병원, 국립암센터, 삼성서울병원 공동…
원인도 가지가지... 기침에 좋은 음식 6가지
호두·무·모과·은행… 기침은 유해 물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐와 기관지에 있는 해로운 물질을 제거하는 신체 방어…
“둘을 위해서” 임신부 건강에 좋은 간식들
임신부는 자신의 건강과 태아의 성장을 위해서 음식 선택에도 주의해야 한다. 임신 전보다는 많은 칼로리가 필요하지만 무턱대고 지방이나 당분이…
녹차에도 카페인, 하지만 커피완 “격이 달라”
몸에 좋은 녹차에도 카페인이 들어있다. 녹차 한잔에는 커피의 약 5분의 1에 해당하는 15~25mg의 카페인이 포함되어 있다. 하지만 녹차에…
디카페인 커피의 원리 “간단한 듯 복잡해”
‘디카페인 커피의 원리’가 온라인에서 공개됐다. 최근 한 온라인 커뮤니티에 게시된 ‘디카페인 커피의 원리’라는 제목의 글이 네티즌들의 주목을…