허리 통증 없이 숙면을 취하는 요령
반듯한 자세로 자야 수면은 건강에 큰 영향을 끼친다. 특히 요통 즉 허리 통증으로 인해 밤새 잠을 설치면…
피로
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사람이 쳐다보는 곳 개도 쳐다보는 이유
먼 곳을 쳐다보며 시선을 옮기는 행위는 영장류, 돌고래, 물개, 붉은다리거북, 늑대, 일부 새 등에게서 나타나는 특징이다. 이…
감기인 듯 아닌 듯... 냉방병 다양한 증상들
실내외 온도차 5℃ 유지 여름철 냉방장치가 잘 된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아플 때가…
당신의 기분을 좌우하는 5가지 색깔
분노 가라앉히고 평온하게 해 우리는 각자 자신이 좋아하는 색깔이 있다. 하지만 특정한 색이 실제적으로 정신과 육체에 영향을 준다는…
심상찮은 홍콩독감... 국내 대응 태세 강화
홍콩독감이 위세를 떨치자 보건당국이 이에 대한 국내 대응태세를 강화하고 나섰다. 질병관리본부는 10일 해당 지역 여행자에게 감염주의를 당부하고,…
허벅지부터 발목까지... 구부려서 더 시~원
●김현진의 굿나잇 요가(56) 아이의 일거수일투족을 지켜보고 함께 해야 하는 육아맘들은 아이가 주는 기쁨과 행복한 순간이 적지 않아…
토마토보다도? 수박에 대한 놀라운 5가지
수분과 영양소 풍부 여름철에 수박만큼 각광을 받는 식품도 드물다. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 식탁을 풍성하게 한다.…
갑자기 화나고 집중 안되면.... 일단 물을 마셔라
수분 조금 부족해도 감정에 영향 갑자기 화가 나거나 감정을 통제하기 어려워질 때, 혹은 집중력이 떨어질 때는 물을…
붓거나 뜨거우면...발이 말해주는 건강 상태
차거나 너무 뜨거워도 문제 발은 ‘제2의 심장’이라고도 불린다. 우리 몸의 균형을 잡아주고 추진력을 내 몸을 이동시키는 역할을 하기…
이 식품에 이런 것이? 알고는 못 먹는 충격 성분
빵에 인간의 머리카락 성분이 들어있고, 달콤한 캔디에는 벌레의 피로 만든 색소가, 젤리는 동물의 뼈를 끓인 물이 들어있다면? 알고…