"사실은 난소암입니다"...잘못 진단하기 쉬운 질환 4
61세의 한 미국 여성은 병원에서 셀리악병이라는 진단을 받은 적이 있다. 밀가루에 들어있는 단백질 글루텐을 처리하는 효소가 없어 생기는…
피로
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감추지 말고...적극 치료가 필요한 질환 3
'소문을 내야 빨리 낫는다'는 격언이 있다. 질환을 드러내 놓고 치료에 적극적으로 임해야 다양한 조언을 얻고 치료할 기회를 빨리…
아직 기온 괜찮은데...왜 이리 춥죠?
날씨가 제법 쌀쌀해지긴 했지만 아직까진 아침저녁으로 얇은 겉옷 하나만 걸치면 크게 춥지는 않다. 그럼에도 불구하고 벌써 으슬으슬 춥게…
'좋은' 온라인 건강 기능 식품 광고 단 '5%'
건강 기능 식품 광고, 어디까지 믿어야 하고 어디까지 규제해야 할까? '이너 뷰티' 중시, 고령화 등의 변화에 따라 건강에…
근육 안 생기는 나쁜 운동 습관 5
운동을 생활 습관화하고 있음에도 불구하고 체중, 허리 사이즈, 근육의 양 등 결과물에 변화가 없다면 좌절감에 빠질 수 있다.…
여성, 나이 들면서 더 필요한 영양소 5
사람은 나이가 들수록 질병에 더욱 취약해진다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후에는 에스트로겐이 부족해지는데, 이로 인해 심장 질환과 뇌졸중…
칼로리 최고 60% 더 태우는 운동법 6
평소 하던 운동에 간단한 변화만 줘도 신진대사를 높여 칼로리를 더 태워 체지방을 줄이는데 도움을 줄 수 있다. '위민스헬스'가…
주말 몰아 자기가 나쁜 이유 5
잠은 부족해도 문제지만 지나치게 많이 자도 건강에 해롭다. 수면 전문가들은 불면증처럼 잠이 모자란 상태뿐 아니라 과도한 수면 역시…
술에 예민한 사람, 잠에도 민감 (연구)
시험기간 학생들은 밤을 새워가며 공부를 한다. 프로젝트 마감기한을 앞둔 직장인도 밤을 지새우기 일쑤다. 그런데 똑같이 잠이 부족해도 누군가는…
암 환자의 후회 "암 걸린 후에야 운동하고 있어요"
"어릴 때부터 운동은커녕 움직이는 것을 싫어했어요. 저녁식사 후 바로 누워 TV를 보는 게 일상이었지요. 그런 제가 암 환자가…