연말, 솔로라서 더 춥다? 정말이네!
올 겨울 함께 보낼 이성친구가 없어 옆구리가 시리다는 ‘싱글족’. 크리스마스나 연말의 들뜬 분위기가 이들에겐 그다지 달갑지 않다.…
커피
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한국은 비빔밥, 인도는.... 각국의 건강 식단
우리나라 음식 중 김치와 비빔밥은 전 세계적으로도 잘 알려진 건강식이다. 절인 배추나 열무 등에 고추, 젓갈, 생강,…
불황 병원가... 환자 보내주는 사람이 구세주?
한미영의 ‘의사와 환자 사이’ 요즘 들어 부쩍 많아진 잡티 때문에 고민중인 직장인 강미정(30세 가명)씨는 레이저 시술을 받기…
피트니스 전문가는 절대 안 먹는 식품 6
건강한 몸짱이 되기 위해서는 웨이트트레이닝과 함께 음식에도 신경을 써야 한다. 미국의 남성 건강잡지 '멘스 피트니스'(Men's Fitness)가 헬스트레이너와 영양사들이…
감자는 차게, 옥수수는 통조림으로 먹어라?
각종 영양소 효과 살리려면 어떤 음식을 먹을지 종류도 중요하지만 어떻게 준비하고 요리해서 먹느냐에 따라 건강에 미치는 영향도…
또 논란.... 종이컵에 커피 마셔도 괜찮을까
잊을만하면 외국 과학자의 주장이 나온다. 종이 커피컵에 유해물질이 묻어나올 수 있다는 이야기다. 인체의 호르몬계에 영향을 미칠 수…
양 눈알 넣은 토마토 주스? 세계의 해장법
네덜란드에서는 차가운 맥주를... 우리나라에서는 전날의 술기운을 푸는 데 해장국을 으뜸으로 친다. 이런 해장국의 종류만 수십 가지가 넘는데…
모처럼 간 여행, 숙소 위생이 영 떨떠름?
크리스마스 여행이나 새해 일출 여행은 생각만해도 설레고 즐거운 일이다. 하지만 겨울에는 면역력이 떨어지는 만큼 건강관리에 유념해야 한다.…
숙취엔 커피가 짱? 숙취에 대한 6가지 오해
사전에 달걀, 아몬드 등 먹어야 머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고... 마구 들이킬…
감기 증상 나타나면... 얼른 따뜻한 커피 한잔
감기와 독감이 기승을 부리는 시즌이다. 감기보다 증상이 심한 독감은 폐렴 등 다양한 합병증을 일으킬 수 있다. 독감을 막기…