커피 마시고 운동하면 지구력 증가
평균 24.2% 높아져 커피를 마시면 카페인 알약만큼 운동선수들의 지구력을 향상시켜준다는 연구결과가 나왔다. 미국 조지아대학교 연구팀은 순수 카페인의 운동…
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피해 보상 확대... 새해 달라지는 식의약품 정책
내년부터 의약품 부작용에 따른 피해구제 보상범위가 확대되고, 의약외품 성분 중 보존제와 타르색소의 명칭 표시는 의무화된다. 떴다방 등을…
“맛이 영...” 얼리면 절대 안 되는 식품 7가지
겨울철엔 음식 관리에 소홀하기 쉽다. 추운 계절에도 방심하면 식중독 등으로 고생할 수 있다. 따뜻한 실내에 음식을 방치하지…
차와 커피, 어느 쪽이 건강에 더 좋을까
현대인들이 많이 마시는 음료로는 커피와 차가 첫손에 꼽힌다. 둘 모두에게는 건강상 효능이 몇 가지 있지만 이를 비교해서 마시는…
암 90%는 나쁜 생활습관 탓... 예방법 10가지
암 대부분은 유전이 아닌 현대인의 나쁜 생활습관 때문에 생긴다는 연구결과가 최근 나온 바 있다. 미국 스토니브룩 대학교 연구팀은…
커피가 치료제? 숙취 관련 잘못된 상식 6
해장술은 절대 금해야 머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고... 마구 들이킬 때는 좋았는데 그…
보드카로 해장? 세계 각국의 숙취 해소법
차가운 맥주 마시는 곳도 우리나라에서는 전날의 술기운을 푸는 데 해장국을 으뜸으로 친다. 이런 해장국의 종류만 수십 가지가…
커피 하루 3잔은 좋다지만... 카페인 천차만별
커피가 몸에 좋다는 연구결과가 나올 때 마다 거론되는 커피는 이른바 블랙커피다. 설탕과 크림을 넣지 않은 것이다. 블랙커피가…
두통, 근육통 싹~ 통증 완화 식품 5가지
몸속 염증도 없애 음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 데 있어 약보다 더 효과가 있는 것도 있다. 약과는…
“세상과의 이별도 아름답게” 시동 건 웰다잉법
지난 2008년 2월 세브란스병원에 입원한 70대 김모 할머니는 폐 조직검사 중 의식불명 상태에 빠졌다. 김 할머니의 가족들은…