"커피 안 마셔도?"...어린이 약 73%가 카페인 섭취한다
하루에도 커피를 여러 잔 마시는 부모도 자녀에게는 커피를 권하지 않는다. 카페인 중독 등 건강에 좋지 않을 것이라는 예단…
카페인과다섭취
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하루 커피 3-4잔...혈압 낮춘다?
하루 3-4잔 마시는 커피가 혈압을 떨어뜨린다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 국제학술지 《영양소(Nutrients)》에 게재된 최신 연구에선 꾸준히 커피를 즐길수록…
10대 청소년, 수분·비타민C 섭취 ‘부족’ 카페인은 ‘과다’
국민들의 수분 섭취량이 꾸준히 감소하는 가운데 그중에서도 수분 섭취량이 가장 부족한 세대가 10대 청소년으로 밝혀졌다. 청소년들의 카페인 음료나…