“다이어트 한 적 없어”…류혜영, 늘씬 몸매 유지 비결은 ‘이 운동’?
배우 류혜영(35)이 무더위에도 운동을 이어갔다. 류혜영은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “달팽이도 달린다”라며 운동하는 사진을 공개했다. 사진 속 류혜영은 덥고…
체질
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박나래, 매니저에 ‘술 강요’ 논란…사실이라면 위험천만한 이유
개그우먼 박나래가 매니저들에 대한 갑질 의혹, ‘주사 이모’를 둘러싼 불법 의료 의혹에 휩싸인 가운데 매니저들에게 술을 강요했다는 주장이…
50세 명세빈, 납작배 비결은 타고난 ‘이것’?…“그저 부러울뿐”
배우 명세빈(50)이 화제가 된 ‘납작배’ 비결을 밝혔다. 명세빈은 최근 종영한 JTBC 드라마 ‘서울 자가에 대기업 다니는 김부장 이야기’(이하…
"물만 마셔도 살쪄" 15년 친구...알고보니 엄청난 먹보?
'물만 마셔도 살찐다'는 15년 지기 친구의 먹성 진실(?)을 알게 된 어느 누리꾼의 사연이 온라인 커뮤니티에서 화제다. 입버릇처럼 그렇게…
건강한 여름 나기 돕는 체질별 음식 궁합
식약동원(食藥同源)이라는 말이 있다. 병을 예방하고 치료하는 약처럼 우리가 매일 먹는 음식이 건강을 좌우할 수 있다는 의미를 갖는다. 음식과…
만성되기 쉬운 아이들 잔병치레 5
아이들은 잔병치레가 잦다. 만 2~3세 때부터 어린이집이나 놀이방 등에서 단체 생활을 하면 유행 병에 자주 걸리기도 한다. 환경오염이나…
굶지 말고 체질 맞춰 먹으면... 살빼기 ‘특효’
칼로리를 대폭 줄이는 ‘굶는 다이어트’보다 개인의 체질에 맞춘 다이어트가 체중감량에 훨씬 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 동서대 식품영양학과 홍경희 교수팀이…
채식 결심했다면 체크해봐야 할 3가지
비건(완전 채식)을 비롯한 다양한 채식주의를 옹호하는 사람들이 늘어나고 있다. 그런데 무작정 하는 채식은 건강에 유익하다고 장담하기 어렵다. 식물성…
유행하는 다이어트… 무조건 쫓으면 몸 망가져요
다이어트도 그때그때 유행하는 트렌드가 있다. 각종 매체를 통해 화제가 되는 다이어트가 유행의 중심이 된다. 하지만 사람마다 체질과…
운동도 '체질' 따라... 나에게 맞는 운동법
무턱대고 운동하겠다고 의욕만 앞섰다가 골병들거나 지루해 금세 포기하는 경우가 적지 않다. 몸에 맞는 옷처럼 즐겁고 취향에 딱…