뚱뚱해도 운동하면 심혈관질환 예방(연구)
뚱뚱해도 꾸준히 운동하면 심혈관질환을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 비만은 각종 질병을 일으킨다. 특히 비만은 고혈압, 심근경색, 부정맥,…
체질량지수
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노인의 다이어트, 사망률 낮추는 요인(연구)
부모의 건강 상태를 짐작하려면 체중 변화를 유심히 살피는 것이 중요하다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 다이어트 등 노인의 의도적인 체중감소는…
“만성 스트레스, 비만 유발할 가능성 커”(연구)
만성 스트레스가 비만을 유발하는 위험 인자라는 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티 칼리지 공공보건 연구팀이 학술지 ‘비만’에 발표한 내용에 따르면,…
“스트레스가 당신을 살찌게 만든다”
스트레스를 적절하게 해소하지 못하면 날씬한 몸매를 유지하기가 힘들다는 연구결과가 나왔다. 영국 유니버시티칼리지런던 연구팀에 따르면 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가…
부모의 체질량 40%, 자녀에게 유전(연구)
부모의 과체중과 비만이 약 40% 정도 자녀에게 대물림된다는 연구결과가 나왔다. 영국 서식스대학이 학술지 ‘경제학과 인간 생물학’에 발표한 내용에…
수면시간과 뱃살 "과해도 부족해도 모두 비만 원인"
과도한 수면이나 수면 부족 역시 비만의 원인으로 꼽히고 있다. 대한비만학회에 따르면 수면이 과할 경우 전체적인 활동량이 줄어 비만을…
뱃살은 만성질환의 ‘직접’ 원인이다
허리 주변을 두르고 있는 여분의 지방은 건강에 해롭다. 다양한 만성질환의 위험률을 높이는 요인이다. 최근 연구에 따르면 만성질환을 일으키는…
임신부는 커피도 끊어야 할까. "저체중-비만도 조심"
임신부는 조심해야 할 게 너무 많은 것 같다. 이는 임신을 계획중인 여성도 마찬가지다. 흡연, 음주는 반드시 삼가고 음식도…
옷 사이즈 아닌 체형이 건강에 관건
사람의 체형은 몇 가지 유형으로 나뉜다. 그런데 이러한 체형 타입에 따라 질병 발병 위험이 다르다는 연구결과가 나왔다. 영국…
여성도 남성처럼 다른 여성 훑어본다
여성도 남성처럼 다른 여성의 몸을 흘낏 쳐다보는 경향이 있는 것으로 나타났다. 다른 여성의 가슴, 허리, 엉덩이 등이 이성에게…