체중감량 효과 보인 신약 후보, 술도 줄였다⋯환자 42% 한 달간 과음 안 해
체중감량 효과가 드러난 신약 후보가 술을 지나치게 마시는 행동까지 줄이는 것으로 나타났다. 알코올 사용장애 환자들에게 24주간 투여하자 약…
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‘16kg 감량’ 홍현희, 그냥 걷는 게 아니었다⋯걸을 때 꼭 강조한 ‘이것’은?
코미디언 홍현희가 일상에서 이어가는 걷기 습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김해준’에서 홍현희는 러닝머신에 올라 자신이 신경 쓰는 부분을…
“중년 뱃살 쏙 들어간다”⋯저녁 굶는 대신 살 빼기 좋은 ‘이 식단’은?
저녁은 건너뛰기로 했는데, 밤 10시만 되면 냉장고 앞을 서성인다. 결국 빵 한 조각에 우유까지 꺼냈다면, 내일은 저녁부터 제대로…
‘43kg 감량’ 이순실 “얼굴은 안 빠져”⋯고민 끝에 찾은 ‘이 찜질’은?
탈북민 출신 사업가 이순실이 체중 감량 후 얼굴에 대한 고민을 밝혔다. 최근 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서…
“뼈말라 몸매 부럽다고?”⋯중년 몸 망치는 ‘이 다이어트’는 피해야
밥은 반으로 줄이고 저녁은 과일 몇 조각으로 때운다. 이러면 체중은 줄지만, 계단 몇 층만 올라도 전보다 쉽게 지치게…
‘16kg 감량’ 이창훈 “피자에 소주도 맛있어”⋯살 뺀 뒤에도 ‘이 증상’ 걱정?
배우 이창훈이 체중 감량 뒤에도 반복되는 과식 고민을 털어놨다. 최근 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연한 이창훈은 활동 당시…
“처음엔 잘 빠졌는데 왜 그대로지?”⋯다이어트 방해하는 몸의 변화 4가지
식사량을 줄이고 운동도 하는데 어느 순간 체중이 더는 줄지 않을 때가 있다. 감량 뒤에는 몸이 에너지를 아끼고 식욕을…
“혈당 오를까봐 못 먹겠다?”…영양사가 권한 살 빼고 당 관리에 좋은 과일 4가지
살을 빼거나 혈당을 낮추려고 케이크와 과자를 멀리하다 보면 달콤한 과일에도 손이 가지 않는다. 과일 속 당도 몸에 좋지…
‘30kg 감량’ 하원미 “무조건 굶는 건 바보 같은 짓”⋯운동 후 꼭 챙긴 ‘이것’은?
전 야구선수 추신수의 아내 하원미가 30kg을 감량하는 동안 지켜온 운동과 식사 원칙을 소개했다. 하원미는 최근 자신의 유튜브 채널에서…
‘20kg 감량’ 강소라 “키스신 땐 더 철저히”⋯날렵한 턱선 위해 먹은 ‘이것’은?
강소라는 촬영 중 식사를 챙기면서도 화면에 잡힐 턱선을 신경 썼다. 최근 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 공개된 영상에서 강소라는…