앞으로 일주일... 두뇌를 깨우는 ‘수능 식단’
대학수학능력시험(수능)이 일주일 앞으로 다가왔다. 오는 12일 치러지는 수능을 앞두고 수험생은 물론 학부모들의 긴장감도 높아지고 있다. 어머니들은 수험생이…
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여자는 적색육 많이 먹어도 암 걱정 없다?
붉은 색 고기(적색육)를 과다 섭취한 우리나라 남성의 암 발생 위험이 41% 높지만, 여성의 경우 적색육의 과다 섭취와…
가공육 섭취 서구의 25%뿐... 우린 걱정 없다
최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 가공육, 적색육을 발암물질로 분류한 것과 관련, 이는 서구 국가의 섭취량을 기준으로 한 것으로…
가공육도 ‘이것’과 함께 먹으면 암 걱정 뚝?
가공육ㆍ적색육으로 인한 발암 가능성을 낮춰주는 최고의 식품으로 김치가 그 첫 번째 후보가 될 수 있다는 평가가 나왔다.…
먹는 음식 다양할수록 건강에는 안 좋다?
건강식 섭취 낮아 건강에 좋지 않은 음식이라도 적당히 먹는 등 여러 가지 음식을 골고루 섭취하면 건강에 좋을 것으로…
가끔 배가 아프더니 간수치가 쑥↑, 원인은...
환자 연평균 약 6%씩 증가 회사원 전모씨(43)는 간혹 배가 아팠으나 어느 정도 시간이 지나면 통증이 사라지곤 했기…
식약처 “가공육 섭취 가이드라인 곧 제시”
식품의약품안전처(식약처)가 최근 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 햄․소시지 등의 가공육과 적색육을 각각 1군(Group1)과 2A군(Group2A) 발암물질로 분류한 것과 관련해 “현재…
하루 3번 이상 ‘큰거’ 보면 배변 이상일까
밥을 먹고 잠을 자는 것처럼 매일 일상에서 자연스럽게 일어나는 일 중 하나가 바로 배변활동이다. 가장 좋은 배변…
낙엽처럼 우수수... 탈모 막아주는 과채 7
비타민, 플라보노이드 등 풍부 머리털을 건강하게 윤기 나게 유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없다고 전문가들은 말한다. 과일과…
음식 맛은 포장지가 좌우? 치장 따라 착각
남성스러움을 한껏 과시한 마초 느낌의 포장지나 여성스러움을 테마로 예쁘게 치장한 포장지가 음식에 대한 기호와 구매력을 높이는 것으로 나타났다.…