왜 젊은 나이에... 상식 뒤엎는 4가지 질병
나쁜 생활습관 등 영향 젊을 때는 어지간한 질병에는 끄떡없다고 생각하기 쉽다. 그런데 최근 들어 60대나 70대 노인들과…
지방
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향신료를 듬뿍... 세계 각국 대표적 건강 비결
항산화제가 풍부한 향신료부터 낮잠까지, 각 나라마다 건강하고 행복하게 사는 비결이 있다. 이런 비결들 중에는 비만이 되지 않고…
얼굴 퉁퉁... 슈퍼급 패스트푸드엔 이것도 슈퍼
“패스트푸드를 먹은 후 얼굴이 부은 적이 없으세요?” 패스트푸드와 건강의 상관관계에 대한 연구가 잇따르고 있는 가운데 건강을 위해…
지방 적은 대신 설탕이... 저지방 식품의 함정
최근 다이어트 음식으로 인기있는 저지방 식품이 오히려 건강에 좋지 않다는 조사 결과가 나왔다. 지방 성분이 낮은 대신에…
잘하려다 되레 다이어트를 망치는 3가지
과일도 너무 많이 먹으면... 쿠키 등 단 음식도 끊고, 헬스장에서 운동을 하고, 저녁으로는 샐러드를 주로 먹었지만 좀처럼…
코 세게 풀면 고막 파열, 급성 중이염 위험
알레르기성 비염 심해져 봄이면 꽃가루에 황사까지 기승을 부리며 가장 괴롭힘을 받는 곳이 코다. 재채기에 콧물까지 나오다보면 그야말로…
우유보다 치즈? 뼈는 물론 눈, 피부에도 좋아
최근 치즈를 즐겨 먹는 사람이 많다. 치즈는 우유에 레넷(송아지 위 점막에 있는 응유효소)이나 젖산균을 넣어 우유 중의…
박용우 박사 해독다이어트로 ‘대박 행진’
MBC ‘글로벌 홈스테이 집으로,’ MBN ‘황금알’ 등에 출연하며 ‘국민 주치의’로 인기를 끌고 있는 박용우 리셋클리닉 원장이 자신이…
술도 안 먹는 사람이 지방간... 이게 웬일?
다이어트를 결심한 사람의 고민 중의 하나가 흰밀가루 음식일 것이다. 다이어트의 최대의 적은 탄수화물이라는 말을 의식해 흰밀가루 음식을 삼가는…
게을러서 비만? 살찌면 게을러진다
햄버거 같은 정크푸드를 섭취하면 살이 찌고 행동은 게을러진다는 연구결과가 나왔다. 미국 UCLA 대학의 아론 블레이스델 교수가 이끄는 연구팀이…