독특한 맛에 살까지 빼주는 향신료 탑4
허브나 향신료는 음식의 맛을 향상시키기 위해 오랫동안 사용되어 왔다. 그런데 이런 허브나 향신료가 체중을 줄이는 데에도 도움이…
지방
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스킨...로션...크림... 이런 걸 모두 꼭 발라야 돼?
뷰티 산업이 성장하면서 무수한 종류의 화장품들이 쏟아져 나오고 있다. 얼굴에 바르는 화장품은 물론 헤어나 바디 제품들도 다양하다.…
후추, 아무 때나 뿌려 먹으면 안돼요
음식의 맛을 내기 위해 후추를 넣을 때도 시간대 조절이 필요하다. 육류를 볶기 전 양념과정에서 후추를 뿌려 굽는…
건강한 식습관을 가진 사람들의 특징
건강한 신체와 건전한 정신을 지키기 위한 가장 기본적인 비결은 건강한 식습관을 유지하는 것이다. 패스트푸드와 즉석식품으로 매일 끼니를…
술도 안 마시는데... 여성 지방간 환자 급증
건강검진결과 통지서를 받아본 후 고개를 갸웃거리는 사람이 있다. 평소 술은 입에 대지도 않았는데 지방간 판정이 나왔기 때문이다.…
팝콘도 잘 먹으면... 값 싸고 몸에 좋은 식품 5
암 막고 우울증에도 효과 건강에 좋은 음식은 체중을 조절하고, 질병을 막고, 소화를 조절하고 심지어는 기분까지 증진시킨다. 자신의…
글루텐 없는 밀가루에 대한 편견 3가지
밀가루에 들어있는 불용성 단백질 ‘글루텐’이 인체에 해로운 영향을 미친다는 사실이 알려지면서 밀가루 섭취를 자발적으로 제한하는 사람들이 늘어나고 있다.…
역시 집 밥이 최고... 외식 땐 비만 성인병 위험↑
외식을 하면 집에서 식사할 때보다 하루 200칼로리를 더 섭취하는 것으로 나타났다. 또 패스트푸드점이나 레스토랑에서 식사를 할 경우 칼로리뿐만…
박잎선, 남편이 던진 말에 충격 9kg 감량
축구해설가 송종국의 아내이자 배우 박잎선이 남편이 던진 말에 충격을 받고 다이어트에 나선 사실을 공개했다. 박잎선은 최근 방송된…
이번 주말 날씨 야외활동 하기 괜찮을까
이번 주말은 북쪽으로 올라오는 제11호 태풍 할롱(HALONG)의 간접적인 영향으로 9일(토)과 10일(일)에 전국에 구름이 많겠다. 강원도영동, 경상남북도는 흐리고…