중년 여성, 뱃살 자꾸 나오는 이유
여성들은 생리를 시작하고 임신, 출산을 겪은 후에 폐경에 이르기까지 성호르몬인 에스트로겐의 영향을 받는다. 이 여성호르몬은 단순히 여성성의 문제뿐…
정신_심리
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흠과 빈틈...사랑의 비결
똑똑한 여자도 빈틈이 있어야 남녀관계에서 매력이 있다. 내가 아는 똑똑한 여자들은 힘든 일이 있어도 절대로 힘들다고 얘기를 하지…
결막염인 줄...실명 가능한 '포도막염'
포도막염은 결막염과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽다. 결막염으로 생각하고 대수롭지 않게 넘기다 자칫 영구적인 시력 상실로 이어질 수 있다.…
갱년기 여성에 좋은 먹을거리 4
여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않는다. 이로 인해…
잠 못 자면 사고 내는 이유 밝혀졌다
수면 박탈, 즉 잠을 제대로 못자면 뇌세포 기능에 지장을 줘 일시적인 정신적 결핍 증상을 유도한다는 연구 결과가 나왔다.…
귀신 보이는 가위눌림은 이것 때문?
가위눌림을 겪는 사람들은 생각보다 많다. 가위눌림의 정확한 의학적 명칭은 수면마비이며 일종의 수면장애중 하나로, 잠이 들었을 때나 잠에서 막…
아이에겐 가벼운 체벌도 위험하다(연구)
어린 시절 엉덩이를 때리는 가벼운 신체적 체벌도 성인기 정신 건강에 문제를 일으키는 것으로 확인됐다. 미국 미시간대 연구자들은 가벼운…
수능 전날-당일 건강관리 이렇게 해요
2018학년도 대학수학능력시험이 2주도 채 남지 않았다. 수능 당일 실력을 발휘하려면 남은 기간 컨디션 조절이 중요하다. 수능 당일과 동일한…
흐리고 춥지만...맹렬한 자외선!
오늘 11월 3일은 ‘학생독립운동기념일’이라는 사실. 알고 계시나요? 학생들의 독립운동정신을 계승하자는 취지를 담은 이날을 생각하면, 요즘처럼 추운 날씨를 이겨낸…
노인의 70% "떨어지고 넘어질까 불안해"
계명대 김대현 교수팀, 고령화 연구패널조사 분석 결과 국내 노인 10명 중 7명은 떨어지거나 넘어져 다치는 것을 두려워하는 것으로…