잠깐 쉬는 시간 기억력 쑥↑ (연구)
일이나 공부하는 틈틈이 10여분 씩 휴식 시간을 갖는 것은 신체적, 정신적 건강을 위해 꼭 필요하다. 이와 함께 잠깐…
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갑작스런 우울증, 뇌종양 때문일 수도
뇌종양은 두개강(머리뼈 안)이라는 좁은 공간 내에서 종양이 발생되는 질환이다. 다른 종양에 비해 발생 빈도가 낮아 흔하지 않은 질환으로…
정치로 인한 우울감, 트라우마와 비슷 (연구)
내가 지지하던 정치인이 선거에서 낙선했다. 나의 뇌에선 어떤 일이 벌어질까? 미국 UCLA 대학 연구진은 트럼프 대통령 당선에 낙담한…
평창 노로 바이러스 비상…41명 의심 환자 확인
- 안전 요원 1200명 전원 격리 - 군 병력 900여 명 대체 인력 투입 평창 동계 올림픽을 관리하는…
약 안 먹고 우울증 개선하는 방법 5
아침에 잠자리에서 일어나기 정말 싫을 때가 있다. 동기도 없고 재미도 없다. 하지만 이렇게 잠자리에서 일어나기 싫은 때가 며칠이나…
밤에 불 켜 놓고 자면 살찐다 (연구)
밤에 불을 끄면 무섭다는 이유, TV를 보거나 컴퓨터를 한다는 이유 등으로 밤늦은 시각까지 불을 켜놓는 사람이 많다. 그런데…
에디슨, 피카소처럼...나도 성인 ADHD?
주의력이 떨어지고 산만한 행동을 보이는 ADHD 환자가 감소하고 있다. 그런데 성인만 넣고 보면 오히려 증가 추세다. 국민건강보험공단에 따르면…
우물쭈물 태도, 거짓말만큼 안 좋아 (연구)
우물쭈물 얼버무리는 태도는 거짓말보다 나을까? 최근 연구를 보면 더 낫다고 말하기 어려울 듯하다. 하버드 대학교 연구팀이 실험 참가자…
추울 때 활기 돋우는 먹을거리 5
겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 바깥 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또 연초부터 이어지는 각종 회의와…
한쪽 머리 아프면 무조건 편두통?
특별한 원인 없이 머리가 지끈거리고 욱신거린다면, 편두통이 아닐까 의심해 볼 필요가 있다. 편두통은 전 세계적으로 10% 이상이 앓는…