임신성 당뇨병 땐 수면 무호흡증 위험 7배
임신성 당뇨병 진단을 받은 임산부는 정상 임산부보다 폐쇄성 수면무호흡증을 겪을 위험성이 무려 7배나 높다는 연구 결과가 나왔다.…
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오늘은 또 뭘 먹지? 직장인의 건강 외식법
직장인이나 학생들은 아무래도 외식을 많이할 수밖에 없다. 늦잠이라도 자는 날에는 아침식사까지 출근 후 하게 돼 하루 세끼를 모두…
다른 건 다 잊어도...치매 노부부의 사랑 감동
치매를 앓고 있는 대만 노부부의 애뜻한 사연이 공개돼 감동을 주고 있다. 대만 언론은 최근 결혼 50주년을 넘긴…
박형식도 김예원도 “잠이 안와” 불면증 호소
‘잠이 안 와’ 최근 수면장애가 늘고 있는 가운데 일부 연예인들도 불면증을 호소하고 있다. MBC ‘일밤-진짜 사나이’에서 ‘아기병사’라는 애칭으로…
수면장애 급증...30~40대가 27%나 차지
자고나도 피곤한 ‘수면장애’ 환자가 최근 증가하고 있는 가운데 장노년층 뿐만 아니라 비만이나 스트레스에 시달리는 30~40대 환자 비율이 27%에…
주말 날씨 열대야 계속, 소나기에 기온은...
이번 주말도 무더위와 열대야가 계속되지만 소나기가 내리는 곳도 많아 기온은 점차 내려갈 것으로 보인다. 기상청은 북태평양고기압의 영향으로…
커피의 장점 5, 단점 2가지...핵심은 ‘적당량’
적당히 마셔야 효과 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분하다. 최근의 여러 연구결과에 따르면 커피는 우리 몸에 여러…
열대야 수면부족 피부 노화 부른다
열대야로 잠자리를 뒤척이는 사람들이 많다. 잠을 잘 못자면 피부건강에 해롭다는말을 자주 듣는다. 이는 코르티솔 호르몬 때문이다. 잠이 모자라면…
신종 AI 다시 확산 조짐... 중국 1명 또 숨져
45번째 사망자 나와 중국에서 H7N9형 신종 조류인플루엔자(AI) 감염 환자가 사망했다. 베이징시 위생국은 12일 “허베이성에서 베이징으로 와 치료받던 신종…
말복, 열 뻗쳐 잠 못드는 밤..... 숙면의 비결
말복 복달더위가 전국을 숨 막히게 했다. 12일 기상청에 따르면 낮 최고기온이 경남 함양 38.4도, 대구 37.9도, 전두…