계속되는 쉰 목소리, 무시하면 안 되는 이유
요즘 같은 시기에는 목감기 등의 이유로 목이 쉬어서 쉰 목소리가 나는 경우가 많다. 하지만 쉰 목소리가 일시적이 아니라…
자외선
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젊은데 벌써 '노안'이...노인성 안질환과는 달라
젊은 노안(老眼)이 늘고 있다. 40대 초중반 벌써 노안교정술을 고려하는 사람들이 늘고 있다는 것. 노안을 노인성 안질환과 혼동하는 사람들이…
뿌연 '지구의 날'... 밤에는 무엇을?
‘지구의 날’ 수도권 하늘은 아침부터 뿌옇다. 낮부터 먼지 사이로 강한 자외선의 공격! 보건 마스크 쓰고 선글라스 준비해서 외출해야겠다.…
아침엔 마스크, 오후엔 선글라스
마스크 쓰고 나가야겠다. 밤새 미세먼지 쌓여서 전국 대부분이 미세먼지 지수 ‘한 때 나쁨.’ 다행히 오후 늦게부터 동풍 불어서…
초여름 날씨, 봄볕 자외선 조심
낮 최고 14~28도의 초여름 날씨. 포항, 경주가 가장 덥겠다. 중부지방은 오후에 빗방울 떨어지니 우산 준비해야겠다. 미세먼지는 ‘보통’이다가 오후…
담배 못지않게 해로운 습관 4가지
담배를 안 피우면 일반적으로 건강한 삶을 살고 있는 것으로 여겨진다. 그런데 담배만 안 피우면 다 되는 것일까. ‘로데일…
‘고생하는’ 눈을 위한 음식 5가지
현대인들은 하루 종일 전자기기를 붙이고 산다. 사무실에서는 시간의 대부분을 모니터 앞에서 보내고, 밤 시간 역시 텔레비전이 되었건 스마트폰이…
암 예방에 도움되는 비타민 D…가장 좋은 섭취 방법은?
과일, 채소에 많은 비타민 C가 몸에 좋다는 것은 많은 사람들이 알고 있다. 하지만 비타민 D의 효능에 대해서는 의외로…
통증에 출혈까지...'햇빛 알레르기'로 외출 겁나
봄철 햇볕이 강해지면 야외활동을 꺼리는 사람들이 있다. 햇볕에 노출되면 두드러기가 생기는 햇빛 알레르기 탓이다. 햇빛 알레르기는 태양광선에 노출된…
“임도 몰라봐서야”…봄볕 속 피부 관리법 7
“봄볕에 그을면 보던 임도 몰라본다.”, “봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다.” 봄볕이 얼마나 강한지를 알려주는 속담이다. 봄볕은 뜨겁지…