눈 해치는 강한 자외선... 선글라스 "꼭"
일교차 심한 늦봄. 아침은 아침 최저 2~11도로 쌀쌀하지만, 낮 최고 18~24도로 뜨뜻하다. 미세먼지 별로 없는 맑은 날이지만, 오후부터…
자외선
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미세먼지, 자외선 등 5중고, 최고의 보약은?
비도 오지 않는데, 외출 꺼려지는 주말. 아침 최저 7~15도, 낮 최고 19~29도로 낮엔 초여름 날씨. 일교차 매우 크고,…
일교차-미세먼지-오존-자외선 "4중고"
트렌치코트에 보건마스크, 선글라스가 어울릴 날씨. 수은주 높이, 어제와 비슷하고, 일교차 여전히 심하다. 서쪽 지역은 미세먼지 ‘나쁨’ 수준, 서울,…
화장품 속 인체에 쌓이는 독소 있다
화장품은 수분과 함께 광범위한 영양성분을 함유하고 있어 박테리아, 곰팡이, 균 등 미생물의 온상이 되기 쉽다. 방부제는 미생물의 발생을…
계속되는 쉰 목소리, 무시하면 안 되는 이유
요즘 같은 시기에는 목감기 등의 이유로 목이 쉬어서 쉰 목소리가 나는 경우가 많다. 하지만 쉰 목소리가 일시적이 아니라…
젊은데 벌써 '노안'이...노인성 안질환과는 달라
젊은 노안(老眼)이 늘고 있다. 40대 초중반 벌써 노안교정술을 고려하는 사람들이 늘고 있다는 것. 노안을 노인성 안질환과 혼동하는 사람들이…
뿌연 '지구의 날'... 밤에는 무엇을?
‘지구의 날’ 수도권 하늘은 아침부터 뿌옇다. 낮부터 먼지 사이로 강한 자외선의 공격! 보건 마스크 쓰고 선글라스 준비해서 외출해야겠다.…
아침엔 마스크, 오후엔 선글라스
마스크 쓰고 나가야겠다. 밤새 미세먼지 쌓여서 전국 대부분이 미세먼지 지수 ‘한 때 나쁨.’ 다행히 오후 늦게부터 동풍 불어서…
초여름 날씨, 봄볕 자외선 조심
낮 최고 14~28도의 초여름 날씨. 포항, 경주가 가장 덥겠다. 중부지방은 오후에 빗방울 떨어지니 우산 준비해야겠다. 미세먼지는 ‘보통’이다가 오후…
담배 못지않게 해로운 습관 4가지
담배를 안 피우면 일반적으로 건강한 삶을 살고 있는 것으로 여겨진다. 그런데 담배만 안 피우면 다 되는 것일까. ‘로데일…