가장 예뻐 보이는 마법의 시간, 아침 10시 06분
우리 몸은 하루 24시간 동안 호르몬 흐름에 변동이 생기고 체온과 혈압이 달라진다. 이에 따라 기분과 에너지도 변한다. 이를…
운동
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복근운동 하면 식스팩? 잘못된 운동 상식 5
유산소, 근력 운동 병행해야 땀이 줄줄 흐르는 여름에는 체중이 많이 빠지는 느낌이 든다. 하지만 실상은 그렇지 않다. 추운…
다시 운동 해볼까... 야외 운동기구 사용법
근육통 지속되면 진단 받아야 무더위가 슬슬 물러가면서 저녁이 되면 집 앞 공원이나 놀이터에서 야외 운동기구를 사용해 운동을 하는…
사랑한다면 이들처럼...?
●배정원의 Sex in Art(23) 아리 셰퍼 『단테와 비르질리스 앞에 나타난 프란체스카 다 리미니와 파올로 말라테스타의 영혼』 “사랑을 받은…
고강도 운동 뒤 체리주스 한 잔이 좋은 이유
찌뿌듯하거나 욱신욱신한 근육통은 일상생활에 지장을 주고 마음껏 쉬지를 못하게 만들 수 있다. 이 때문에 근육통을 어떻게 다뤄야 할지에…
발병 땐 치명상... 뇌졸중, 담배부터 끊어라
기온이 내려가거나 일교차가 크면 생기는 것으로 알려진 뇌졸중은 여름에도 많이 발생한다. 일반적으로 알려진 것과 달리 뇌졸중은 사계절…
선수 부상 막고, 환자 관리... 사물인터넷 각광
특수 제작된 운동복을 입은 축구선수가 드리블을 하면서 달린다. 운동복의 섬유에 장착된 센서와 선수의 몸에 부착된 장치를 통해…
짜증나면 물부터 마셔야 하는 이유
체내 수분 1%만 부족해도 문제 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 요즘 같은 때 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이…
희귀병 ‘강직성 척추염’ 급증... 30대가 최다
희귀난치성 질환인 강직성 척추염 환자가 해마다 크게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 원인이 불분명한 강직성 척추염은 꼬리뼈와 엉덩이뼈의…
당신도 돌고래와 수영 한번 해보실래요?
사람의 심리를 다룬 다양한 연구논문들이 매년 발표되고 있다. 이 같은 심리학 연구논문에는 사람의 심리를 파악할 수 있는…