“치과 의사들은 반드시 치실을 쓴다”
치주질환을 예방하는 가장 확실하고 효과적인 방법은 바로 치실을 사용하는 것이다. 나이가 들면 치주질환의 발생 빈도가 높아진다. 40세 이상…
운동
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“육류, 달걀 충분히”... 폐 건강 영양 식사법
최근 흡연이나 미세먼지, 대기오염 등으로 인해 폐 건강을 위협받는 사람들이 크게 늘고 있다. 폐 기능이 저하되면 기도가 좁아져…
운동하면 유전자도 긍정적으로 변화 한다
부모로부터 선천적으로 물려받은 유전자를 바꿀 수 있을까. 유전자 자체는 바꾸지 못하더라도 유전자의 표출 방식은 달라질 수 있다는 연구결과가…
“활발한 ‘잠자리’, 치매도 예방한다”(연구)
잠자리를 활발히 하면 지적인 능력을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 치매 예방을 위해서라도 ‘관계’를 활발히 할 필요가…
“없던 평발 생길 수 있다”, 신발로 본 발의 건강학
찜통더위가 지속되면서 우리 몸의 발도 곤욕을 치르고 있다. 비즈니스를 위해 정장 구두를 신어야하는 직장인들의 발은 요즘 고통의 연속이다.…
![[김화성 칼럼] 소아마비 소녀가 어떻게 올림픽금메달을 따냈을까](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/culture/it/__icsFiles/artimage/2016/08/16/c_km60701/311309_540.jpg "[김화성 칼럼] 소아마비 소녀가 어떻게 올림픽금메달을 따냈을까")
[김화성 칼럼] 소아마비 소녀가 어떻게 올림픽금메달을 따냈을까
미국의 글렌 커닝엄(1909~1988)은 일곱 살 때 다리에 큰 화상을 입었다. 의사는 ‘다리를 절단해야 한다’는 선고를 내렸다. 하지만 커닝엄은…
플라스틱 물병에 세균 득실득실, 대처법은?
운동 등을 할 때 들고 다니며 사용하는 플라스틱 물병에 세균이 득실거리는 것으로 나타났다. 미국의 ‘트레드밀리뷰넷’ 연구팀은 운동선수들이 사용하는…
덥고 습한데 오래 있으면, "실내 열사병 주의보"
‘마지막 더위’를 일컫는 말복이 16일이지만, 찜통더위가 수그러들지 않고 있다. 후텁지근한 날씨가 오래 이어지면서 몸과 마음이 지친 사람들이 많다.…
막바지 피서 절정 "점심 후 물놀이 조심"
기록적인 폭염이 계속되는 가운데 막바지 휴가 인파가 광복절 연휴에 또 한 번 몰리고 있다. 바다와 계곡은 더위 탈출에…
갈증, 통증 해소...수박의 건강 효과 5가지
무더운 여름철에 수박만큼 각광을 받는 먹을거리도 드물다. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 식탁을 풍성하게 한다. 수박에는 이러한 풍미…