위장 건강에 좋은 식품 5가지
우리나라는 세계적으로 위암 발생률이 높다. 위암은 유전적 요인보다 환경적인 원인이 더 중요하게 인식되고 있어 평상시에 올바른 생활 및…
운동
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증상이 거의 없는 무서운 암 5가지
많은 종류의 암들은 초기에 알아채기가 힘들다. 하지만 영양이 풍부한 음식을 먹고 암의 가족력에 대해 파악하고 운동을 많이 하는…
뇌동맥류, 겨울에 위험 "스트레스 관리, 운동 필요"
뇌동맥류는 뇌혈관이 돌출되거나 비정상적으로 부풀어 오르는 질환을 말한다. 혈관이 더 이상 버틸 수 없는 상태가 되면 혈관이 파열되는데,…
여성에게 필요하지만 잘 안 하는 운동 3가지
여성들이 헬스장에서 즐겨 사용하는 운동기구는 러닝머신, 자전거타기, 아령 등이다. 이 같은 운동만으로도 건강 향상에 큰 도움이 된다. 그런데…
잘못 알려진 운동 상식 5가지
전문가들은 “사람들은 ‘하루 10분 운동으로 5㎏을 쉽게 뺄 수 있다’는 선전 구호에 혹하기 쉽다”며 “이는 헬스와 관련된 근거…
여성 성욕을 되찾는 팁 3가지
영국 여성의 50%가 성욕 결핍, 불감증, 오르가슴을 느끼지 못하는 증상 등 성적인 문제로 고통받고 있다. 특히 여성…
급성구획증후군은 어떤 병? 문근영 응급수술
배우 문근영이 급성구획증후군 진단을 받고 2일 응급 수술을 했다. 이로 인해 연극 ‘로미오와 줄리엣’ 지방 공연도 취소했다. 문근영의…
고혈압, 비만의 원인 "칼륨 식품 먹으면 나트륨 감소"
최근 소금-나트륨 섭취를 줄여야 한다는 목소리가 높다. 짜게 먹으면 고혈압, 심장질환 등 각종 질병의 원인이 될 뿐 아니라…
자주 사정하면 전립선암 확률 낮아져(연구)
남성들이 자위행위를 해야 할 충분한 이유가 생겼다. 자위행위가 쾌락을 안겨줄 뿐만 아니라 건강에도 좋다는 연구 결과가 나왔기 때문이다.…
편식 말고...건강한 식습관 4가지
잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직이면 건강하게 마련이다. 그중에서도 음식과 관련해서는 건강한 습관을 갖는 게 중요하다. 좋은 습관을…