학대당한 아이의 뇌...부피 작아져 지적능력 감소
아동학대는 개인의 정신적, 육체적 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있다. 연구에 따르면 나중에 우울증, 불안, 약물 남용 및…
우울
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"손발도 뻣뻣"...지금 당장 운동해야 한다는 신호들
운동이 건강에 좋다는 건 설명이 필요 없는 명확한 사실이다. 문제는 이를 아느냐가 아니라 실제로 움직이느냐, 그리고 꾸준히 운동을…
‘집콕’ 1인가구 중년층, 우울증 위험 급상승
1인가구 내에서 사회적 고립의 정도가 증가할수록 우울의 연관성이 증가하며, 특히 중년층에서 위험성 비율이 가장 높게 나타난 것을 확인한…
자다가 숨 헐떡 '이것'...치매 위험 50% 높인다
수면 무호흡증을 단순히 코골이의 원인이라 생각하기 쉽지만 사실 수면 무호흡증은 수면 장애를 유발하고 때로 호흡이 멈춰 심장, 정신…
"달릴수록 건강하다"...뇌졸중 위험 뚝, 3년 수명 늘어나
추운 날씨를 핑계 삼아 겨울 내내 집 안에만 웅크리고 있었다면 이제 밖으로 나가 운동을 시작할 때다. 특별한 운동을…
SNS 잠시 끊으면...내 몸에 어떤 변화가?
소셜미디어 없는 세상을 상상하기 어려운 시대가 됐다. 주변에서 소셜미디어 계정 하나쯤 갖지 않은 사람을 찾기 힘들 정도다. 잘만…
잠 못 이루게 하는 불안감, 어떻게 다스릴까?
인간의 감정 중에서 가장 중요한 감정은 불안이다. 불안은 실존적 불안과 일상생활 불안으로 나누어진다. 실존적 불안은 인간이 육체를 가진…
봄 아직인데 꾸벅꾸벅…'동곤증', 뜻밖의 해결책은?
일상생활 중 시도 때도 없이 잠이 쏟아지는 현상은 보통 봄에 흔히 나타나는 ‘춘곤증’이 대표적이다. 하지만 아직 봄이 오기는…
산모 6명 중 1명 산후우울증... "결혼 만족도 낮으면 더 심해"
화요일인 30일은 전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 -9∼1도, 낮 최고기온은 5∼11도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 수도권·강원…
3살에 사춘기 온 우리 아이...알고보니 '소아우울증'?
화요일인 23일은 전국이 대체로 맑은 가운데 북서쪽에서 찬 공기가 내려와 춥겠다. 전국 대부분 지역의 아침 기온이 영하 -10도…