칼슘 보충제 먹으면 심장마비 위험 2배
혈관 벽에 쌓여서 동맥경화 유발하는 듯 칼슘 보충제를 지속적으로 먹는 사람은 심근경색(속칭 심장마비)이 일어날 위험이 2배 가까이 높다는…
암
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읽기 어려운 서체, 기억은 더 잘된다
코믹샌즈체, 에어리얼체보다 학습효과 높아 상대의 감정에 호소하려면 핵심 단어의 글자를 크게 써라. 강의 교재는 읽기 편하지 않은 서체로…
2012-05-22
간접흡연이 아이들에게 나쁜 또 다른 이유
부모가 담배 피우면 방광과민 증상 심해져 흡연은 당연히 나쁜 것이고 특히 폐암, 심장병, 천식 등의 주된 원인으로 꼽히고…
2012-05-22
선진국병 비만, 올바른 다이어트의 지름길은?
미국뿐만 아니라 우리나라도 비만 환자가 급증하는 추세다. 미국의 경우 전체 인구의35.7%가 비만이며, 2030년까지 이 비율이 42%까지 늘어날 것으로…
2012-05-22
모기는 술 마신 사람을 좋아한다
알코올 대사산물, 모기 끌어들여 모기의 계절이 돌아왔다. 대표적인 집모기인 빨간 집모기가 왕성하게 활동하는 시간대는 저녁 8시~10시와 오전 4~5시다.…
2012-05-22
술 적게 마시고 싶으면 칡 먹어라
이소플라본 성분이 음주량, 속도 줄여줘 ‘음주량을 줄이고 싶으면 칡을 먹어라.’ 숙취 해소용으로 많이 먹는 칡이 음주량을 줄이는 데도…
2012-05-22
다이어트 하면 유방암 위험도 낮춘다
체중감량으로 특정 호르몬 수치도 낮아져 다이어트와 운동으로 체중감량을 하면 유방암 예방에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 유방암을 일으킬…
2012-05-22
청량음료, 일주일 3캔 이상은 해롭다
지나친 설탕-과당 섭취로 염증-인슐린 저항 초래 날씨가 더워지면서 손에 마실 것을 들고 다니는 사람들이 많다. 그러나 시원한 청량음료는…
2012-05-21
서클렌즈·미백크림·선탠…건강 해친다
헤어스트레이트너·보톡스·문신도 위험 외모를 돋보이는 방법이라면 무슨 짓이든 시도하려는 사람들이 적지 않다. 건강보다 미용을 우선시하는 경우도 흔하다. 최근 마이헬스뉴스데일리는…
2012-05-20