암

암, 당뇨 예방...검정색 슈퍼푸드 5가지

녹색 채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋은 영양식품이라는 연구결과가 있다. 검정색 식품의 색깔은…

권순일 기자

2016-09-09

사망률 뚝...애주가 운동 꼭 해야 하는 이유

운동을 정기적으로 하면 음주로 인한 폐해를 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 보통 음주는 암이나 다른 이유로 인한 사망…

권순일 기자

2016-09-09

내 허리둘레는 몇 cm? 뱃살로 본 질병 위험도

두툼한 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 대사증후군, 심혈관질환, 당뇨병과 같은 질병의 위험을 높일 수 있다. 복부에 쌓인…

김용 기자

2016-09-08

질병 막고 장수 이끄는 식사법 5가지

장수를 보장하는 마법의 탄환은 없다. 하지만 균형 잡힌 식사는 장수에 결정적으로 중요하다. 미국 건강정보 매체 ‘헬스닷컴’이 과학적으로 입증된…

권순일 기자

2016-09-08

'주사 한 방, 성형 끝' 신개념 필러 개발자 알고 보니…

라이콜 필러 개발자, 웰빙클리닉 조강선 원장 라이콜 필러 개발자 웰빙클리닉 조강선 원장. 그는 "지구촌 사람들이 성형수술 고통없이 아름다움을…

이성주 기자

2016-09-07

건강엔 좋은데 잘 안 먹는 식품 5가지

건강을 유지하려면 비타민과 미네랄이 풍부하고, 질병과 싸우는 식물성 화학물질인 파이토케미컬(식물생리활성 영양물질)이 가득한 식품을 먹어야 한다. 하지만 보통 이런…

권순일 기자

2016-09-07

심혈관 치료제 스타틴, 발기력 향상에 도움(연구)

심혈관 치료제 스타틴이 남성의 발기력을 향상시켜주는 것으로 나타났다. (사진=shutterstock.com) 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 데 효능이 있는 심혈관 질환 치료제…

이신우 기자

2016-09-06

지중해식단에 올리브유, 여성에 특히 좋은 이유

효과적인 다이어트를 위해서는 음식과 운동, 충분한 수면, 스트레스 해소 등이 중요하다. 이 가운데 으뜸은 역시 음식이다. 무엇을 먹느냐에…

김용 기자

2016-09-05

[김화성 칼럼] 바위꾼 배낭엔 왜 ‘니체의 책’이 한권쯤 들어있을까?

“어디를 올랐느냐는 전혀 중요치 않다. 정말 중요한 것은 ‘어떻게 올랐느냐’는 것이다. 자신의 힘만으로 올라야 한다. 인공등반장비는 최후의 선택일…

코메디닷컴

2016-09-05

색깔 있는 쌀로 빚은 송편, “항산화, 면역력 증진”

추석(15일)의 대표 음식은 역시 송편이다. 쌀가루를 뜨거운 물로 반죽해 소를 넣고 모양을 만들어 솔잎을 깔고 찐 떡이다. 송편…

김용 기자

2016-09-05