주 3회 40분 걷기, 기억중추 해마도 키운다
걷기를 하면 두뇌가 성장한다는 연구결과가 나왔다. 특히 주 3회의 활기찬 걷기는 뇌의 기억중추인 해마의 크기를 증가시키는 것으로 조사돼…
알츠하이머
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녹차 항산화 성분 노인 두뇌건강 촉진
블루베리와 녹차에서 추출된 항산화 성분이 노인층 두뇌능력을 향상시킨다는 연구결과가 나왔다. 잠재적으로는 이들 물질이 기억력 손실 및 알츠하이머 등과…
뱃살 빼기에 좋은 음식과 나쁜 음식
식초는 좋지만, 짠 음식은… 배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 뱃살이 많은 상태를 복부비만이라고…
부모 치매 아시아계 미국인 극심한 이중고
언어 안 통해 요양원에도 못 가 노년층 아시아계 미국인들이 같은 연령대의 다른 미국인들보다 재정적·문화적으로 어려움을 겪고 있으며,…
15분 간단한 테스트로 치매 여부 알 수 있다
사고·기억력 등 측정 15분간의 간단한 테스트로 초기 치매 증상을 판별할 수 있는 방법이 개발된 것으로 알려졌다. 이…
노화한 뇌도 접속망 생성.... 치매도 복구 가능?
뇌 세포 간 접속망 생성 발견 어른들의 뇌도 어린이처럼 뇌 속의 접속망이 생성되며 그럼으로써 새로운 기술을 배우고…
청춘을 오래오래.... 노화 막아주는 음식 9가지
EGCG·오메가-3 등 풍부 스페인의 탐험가인 폰세 데레온도 결국 찾지 못한 ‘청춘의 샘’을 현대의 과학자들은 지금도 찾고 있다.…
비타민E, 치매 증상 완화시켜준다
보조인 지원 시간도 줄어 비타민E를 꾸준히 복용하면 치매 증상이 완화된다는 연구결과가 나왔다. 미국 미니애폴리스의 버지니아 헬스케어시스템이 가벼운…
머리에 충격 받으면 치매 걸리기 쉽다
인지기능 손상 초래 치매를 막기 위해서는 머리에 충격을 받는 사고를 당하지 않는 게 좋을 듯하다. 미국 메이요…
불치의 류마티스 관절염, 완치길 열리나
DNA 특정부위 연관 다발성 관절염이 주된 증상인 류마티스 관절염은 발병원인이 불분명해 완치가 불가능한 질병으로 알려져 있다. 현재 류마티스…