당신이 늘 피곤한 뜻밖의 이유 6가지
잠 충분히 자도 발생 왠지 몸이 무겁고 피곤한 날이면 보통 수면부족을 원인으로 생각하기 쉽다. 하지만 잠을 제대로 못…
심혈관
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![[피부꿀팁] ‘프렌치 패러독스’의 비밀, 피부에도 주효](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/news/people/__icsFiles/artimage/2015/11/09/c_km60308/794964_540.jpg "[피부꿀팁] ‘프렌치 패러독스’의 비밀, 피부에도 주효")
[피부꿀팁] ‘프렌치 패러독스’의 비밀, 피부에도 주효
20여 년 전 지구촌은 ‘레스베라트롤(resveratrol)’에 주목했다. 이른바 ‘프렌치 패러독스’의 비밀로 과학자들이 이 물질을 지목했기 때문이다. 프렌치 패러독스는…
오늘 입동... 겨울철 야외 운동 요령
오늘(8일)은 절기상 겨울에 접어드는 ‘입동’이다. 곰이 겨울잠에 빠지듯 사람도 겨울이 되면 평소보다 덜 움직이고, 운동에도 소홀해지기 십상이다. 가뜩이나…
배꼽 주위 쌓인 지방 빨리, 확실하게 빼려면
다이어트에 비법은 없는 것 같다. 음식 조절, 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등에 대한 얘기는 너무나 익숙하다.…
‘자뻑 종결자’? 셀카족이 위험 무릅쓰는 이유
“황소를 피해 도망치는 자신의 모습을 스마트폰으로 포착하려는 청년.” “본인의 등에 불을 붙인 후 거울을 보며 셀카를 찍는…
디지털 헬스케어 여파 제약산업 혁신 쓰나미
임상시험의 물리적.시간적 장벽 허물어 골든타임은 지금... 사회경제적 기여도 제고 인공지능에서부터 유전자 정보 분석, 웨어러블, 모바일 헬스 등…
잘만 하면 뇌도 ‘반짝’.... 스트레스 관리 비결
스트레스는 일반적으로 ‘나쁜 것’, ‘해로운 것’으로 분류된다. 하지만 적당한 스트레스는 삶에 유익하게 작용한다. 최근 미국의 한 연구팀이…
흔하다고 우습게 보이나? 나, 신이 먹던 감이야
●정은지의 식탁식톡 (32) / 감 한 입 아삭아삭 달콤한 단감을 좋아하세요? 입 안에서 부드럽게 녹아내리는 홍시를 좋아하세요?…
입안에서 사르르.... 맛있는 감, 효능도 탁월
가을이 되면서 우울해지고 활기가 떨어지는 경우가 있다. 마음과 몸이 모두 지쳐 있을 때 활기를 불어넣을 수 있는…
지방간은 직장인 ‘훈장’? 80%가 술과 무관
지방간은 간암의 주된 원인 중 하나지만, 대부분 특별한 증상이 없다. 그렇다보니 술자리가 잦은 직장인이라면 지방간을 가볍게 여기고…