“패스트푸드 먹으면서도 57kg 뺐다”…한 가지 운동만 했다는데, 뭘까?
패스트푸드를 마음껏 먹으면서도 57kg 뺀 남성의 사연이 전해졌다. 그는 출퇴근길 지하철에서 잠이 들었다가, 자신의 코골이 때문에 승객들에게 피해를…
심혈관건강
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“70세 체력 맞아?” 70세 주윤발, 건강 위해 ‘이것’ 삼매경…뭘까?
홍콩 톱스타 주윤발 (70·저우룬파)이 연초 10km 마라톤을 완주했다. 데일리홍콩, CNA 라이프스타일 등 중화권 매체에 따르면 주윤발은 지난 18일…
잠 ‘이만큼’ 못 자면 기대수명 줄어...식습관·운동보다 영향 더 크다
잠을 충분히 자지 않으면 단순한 피로나 컨디션 저하를 넘어, 실제 기대수명까지 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
‘40대 몸짱’ 박해진 “매일 같은 아침 식단”…러닝 후 먹은 6가지는?
배우 박해진(42)이 ‘맛’보다 ‘몸’을 위한 식단을 선택했다. 박해진은 지난 11일 방송된 tvN ‘헬스파머’에 게스트로 출연해 놀라운 자기 관리를…
하희라 “최수종과 어제도 키스”…5060 동안 부부 비결?
배우 하희라(56)가 남편 최수종(63)과 변함없는 잉꼬부부의 면모를 보였다. 하희라가 8일 방송되는 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연하는 가운데 최근…
57세 김선경, 날씬한 비결은 매일 하는 ‘이것’?…러닝만큼 좋다고?
배우 김선경(57)이 건강과 몸매 관리 비결을 밝혔다. 김선경은 지난 10일 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 출연해 일상을 공개했다. 영상에서 김선경은…
‘55세’ 조혜련, 피부 맑아진 비결?…“끊을 건 다 끊어” 뭘까?
개그우먼 조혜련(55)이 피부가 좋아진 비결을 밝혔다. 조혜련은 최근 최은경의 유튜브 채널에 공개된 ‘성공한 언니들’ 편에 출연해 근황과 자기…
‘13kg 감량’ 배윤정 “-5kg 금방, 땀이 비오듯”…겨울 강추 운동
안무가 배윤정(45)이 실내 운동으로 관리를 이어갔다. 배윤정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “맘먹고 빡세게 30분 타봐요. 땀 엄청 난다”며 실내…
“80세 맞아?” 장윤주 母, 탱탱 피부+다리찢기…‘이것’ 1000회 효과?
모델 겸 배우 장윤주(44)가 모친(80)의 건강 관리법을 공개했다. 장윤주는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어’라는 영상을…
“매일 아침 바나나 먹으면?”…몸에 나타나는 변화 보니
바나나는 부드러운 식감과 풍부한 영양 덕분에 많은 이들이 즐겨 찾는다. 최근 인도 매체 타임스가 영양 전문가들의 분석을 통해…